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Como passar pela fase do desfralde noturno sem fralda
Como passar pela fase do desfralde noturno sem fralda
A fase do desfralde é um momento importante na vida de uma criança e da sua família. Ela marca o fim do uso de fraldas e o início da autonomia no controle dos esfíncteres. No entanto, o desfralde noturno pode ser um desafio adicional, pois é necessário que a criança consiga ficar sem fralda durante toda a noite sem molhar a cama.
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para te ajudar a passar por essa fase do desfralde noturno de forma tranquila e sem stress.
Crie uma rotina antes de dormir
Uma das estratégias mais eficazes para o desfralde noturno é criar uma rotina consistente antes de dormir. Isso inclui estabelecer horários regulares para as atividades de higiene, como escovar os dentes, fazer xixi e colocar o pijama.
Ao criar essa rotina, você está ajudando o seu filho a entender que fazer xixi antes de dormir é parte do processo de preparação para a noite. Além disso, a repetição constante dessas atividades ajuda o cérebro a associar o momento de dormir com a necessidade de esvaziar a bexiga.
Utilize o redutor de assento
Para facilitar a transição do uso da fralda para o vaso sanitário, utilize um redutor de assento. Esse acessório é colocado sobre o vaso sanitário e permite que a criança se sinta mais segura e confortável durante o uso.
Além disso, o redutor de assento ajuda a criança a adquirir a postura correta para fazer xixi no vaso sanitário, o que pode facilitar a identificação do momento de ir ao banheiro durante a noite.
Evite líquidos antes de dormir
Para evitar episódios de xixi na cama durante a noite, é importante evitar oferecer líquidos para a criança algumas horas antes de dormir. Isso inclui sucos, água, sopa e qualquer outra bebida que possa aumentar a produção de urina.
Dessa forma, você está diminuindo a quantidade de líquidos no organismo da criança, o que reduz a probabilidade dela precisar fazer xixi durante a noite. No entanto, lembre-se de garantir que a criança esteja hidratada durante o dia.
Estimule a ida ao banheiro antes de dormir
Antes de colocar o seu filho na cama, incentive-o a fazer xixi no banheiro. Mesmo que ele não esteja com vontade, ajude-o a relaxar e a tentar fazer xixi.
Essa prática ajuda a esvaziar a bexiga antes de dormir e pode reduzir a possibilidade de vazamentos durante a noite. Além disso, essa rotina também reforça a importância de ir ao banheiro antes de deitar.
Celebre as conquistas
Por último, mas não menos importante, lembre-se de celebrar cada conquista do seu filho durante o desfralde noturno. Isso inclui noites secas, acordar para fazer xixi e conseguir segurar a vontade de fazer xixi durante a noite.
Essa comemoração pode ser realizada de diversas maneiras, como elogios verbais, adesivos ou pequenas recompensas, como um livro ou um brinquedo novo.
Com essas dicas, esperamos que a fase do desfralde noturno seja mais tranquila para você e para o seu filho. E se você quer encontrar mais conteúdos e dicas para te ajudar nesse processo, conheça o Leda, a nossa rede social especialmente desenvolvida para mães com crianças em idade de desfralde. Clique aqui para conhecer a plataforma e se junte a nossa comunidade!
🤰 Larissa Costa
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