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Como prevenir o refluxo infantil: dicas para evitar o vômito na infância
O que é o refluxo infantil?
O refluxo gastroesofágico é comum em bebês e crianças pequenas. Trata-se do retorno do conteúdo do estômago para o esôfago, podendo chegar até a boca. O vômito é um dos sintomas mais visíveis do refluxo infantil e pode causar desconforto para os pequenos.
Dicas para prevenir o refluxo infantil
Prevenir o refluxo infantil e evitar que o bebê tenha vômitos frequentes é possível com algumas medidas simples. Veja a seguir:
- Posição adequada durante a alimentação: mantenha o bebê em uma posição semi-sentada, com a cabeça elevada, durante e após as mamadas. Essa posição promove a passagem dos alimentos pelo esôfago de forma mais eficiente e reduz as chances de refluxo.
- Evitar excesso de líquidos durante as mamadas: a ingestão de grandes quantidades de leite de uma só vez pode sobrecarregar o estômago do bebê e contribuir para o refluxo. Ofereça mamadas em volumes menores e mais frequentes.
- Evitar alimentos que podem causar refluxo: alguns alimentos podem aumentar as chances de refluxo no bebê . Evite oferecer alimentos ácidos, como laranja e tomate, e alimentos gordurosos.
- Não deitar o bebê imediatamente após as mamadas: é importante esperar pelo menos 30 minutos antes de deitar o bebê após a alimentação. Isso ajuda a evitar o refluxo e proporciona um tempo para a digestão dos alimentos.
Quando buscar ajuda médica
O refluxo infantil é comum e, na maioria dos casos, não causa problemas sérios de saúde. No entanto, é importante ficar atento aos sinais de que algo está errado. Se o vômito for muito frequente e abundante, se o bebê estiver perdendo peso ou se estiver com dificuldades para se alimentar, é recomendado buscar orientação médica.
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🤰 Isabella Oliveira
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