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Como Retomar a Carreira Depois da Maternidade
A importância da Licença Maternidade
A licença maternidade é um direito garantido por lei que tem como objetivo possibilitar a adaptação da mãe ao novo papel, além de oferecer o tempo necessário para a recuperação física e emocional após o parto. Durante esse período, muitas mães aproveitam para estabelecer vínculos afetivos e cuidar do bebê, se dedicando exclusivamente a ele.
O retorno ao trabalho
O retorno ao trabalho após a licença maternidade é um momento de grandes desafios e transformações. É natural que as mães sintam uma mistura de sentimentos, que vão desde a alegria de retomar a vida profissional até a culpa por se afastar do bebê. Nesse momento, é importante lembrar que ser mãe não invalida o desejo de realizar atividades profissionais e buscar o crescimento pessoal.
Prepare-se emocionalmente
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães que voltam ao trabalho é a culpa por deixar o bebê aos cuidados de outra pessoa. É fundamental compreender que esse sentimento é natural e que a qualidade do tempo que você passa com seu filho é mais importante do que a quantidade. A busca pelo equilíbrio entre vida profissional e maternidade é um desafio constante, mas é possível conciliar as duas partes de forma satisfatória.
Mantenha-se atualizada
O mercado de trabalho está em constante evolução , portanto é fundamental que você se mantenha atualizada em relação às práticas e tendências da sua área de atuação. Invista em cursos, treinamentos e workshops que possam ampliar seus conhecimentos e habilidades. Além disso, não deixe de acompanhar as mudanças no mercado e as demandas específicas da sua profissão.
Organize-se
Um dos grandes desafios para as mães que retomam a carreira é conciliar a rotina de trabalho com os cuidados com o bebê. Para facilitar esse processo, é importante contar com uma boa rede de apoio e organização. Estabeleça uma rotina de horários e tarefas, compartilhe as responsabilidades com o parceiro e familiares, e busque soluções práticas que facilitem o seu dia a dia.
Busque apoio
É fundamental buscar apoio e trocar experiências com outras mães que estejam na mesma situação. O Leda é a plataforma ideal para você se conectar com outras mães, ter acesso a conteúdos especializados em maternidade e receber orientação de profissionais. Junte-se a essa comunidade e compartilhe suas dúvidas, conquistas e desafios.
🤰 Beatriz Ferreira
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