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Como retomar a rotina após a licença maternidade
Como retomar a rotina após a licença maternidade
A licença maternidade é um período especial para a mãe e o bebê, mas chega o momento em que é preciso voltar ao trabalho e retomar a rotina profissional. Essa transição pode ser desafiadora, mas com o apoio certo é possível conciliar a maternidade e a carreira.
No Leda, você encontra uma plataforma completa com conteúdos exclusivos em formatos de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, no blog do Leda você pode encontrar informações úteis e dicas para te ajudar nesse momento de transição da licença maternidade para o trabalho.
Organize sua rotina
Uma das principais dicas para retomar a rotina após a licença maternidade é se organizar. Planeje o seu dia com antecedência, estabelecendo horários para as tarefas domésticas, cuidados com o bebê e o trabalho. Priorize as atividades mais importantes e delegue ou peça ajuda quando necessário.
Estabeleça uma rede de apoio
Apoio é fundamental nessa fase de transição. Conte com a ajuda do seu parceiro, familiares e amigos. Além disso, faça parte da comunidade do Leda, onde você pode compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e receber apoio de outras mães que estão passando ou já passaram por essa fase.
Cuide de si mesma
É importante lembrar que você também precisa cuidar de si mesma. Reserve um momento do dia para fazer algo que lhe dê prazer e recarregue as energias. Pode ser uma caminhada, um banho relaxante, a prática de exercícios físicos ou qualquer atividade que te faça bem.
Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas e conteúdos disponíveis para te ajudar nessa fase de retomada da rotina após a licença maternidade. Lá você encontrará dicas, experiências compartilhadas por outras mães, informações úteis e todo o suporte necessário para enfrentar esse momento com mais tranquilidade e confiança.
🤰 Carolina S. P. Souza
Carolina S. P. Souza é usuária do Leda!
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