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Como se organizar com as tarefas do dia a dia e separar tempo para si
Introdução
Quando nos tornamos mães, a vida se transforma completamente. As tarefas são muitas e o tempo parece sempre escasso. Entre cuidar dos filhos, organizar a casa, trabalhar e lidar com outras responsabilidades, muitas vezes acabamos nos esquecendo de nós mesmas e do nosso bem-estar.
No entanto, é fundamental encontrar formas de se organizar e separar um tempo para si. Afinal, só estando bem e com as energias recarregadas é que conseguimos ser a melhor versão de nós mesmas para nossos filhos e para as pessoas ao nosso redor.
Dicas para se organizar com as tarefas do dia a dia
1. Faça uma lista de tarefas: anote todas as tarefas que você precisa realizar ao longo do dia e organize-as de acordo com a prioridade. Assim, você consegue visualizar tudo o que precisa ser feito e evitar esquecimentos ou desperdício de tempo.
2. Estabeleça uma rotina: criar uma rotina diária ajuda a organizar melhor as tarefas e a otimizar o tempo. Estabeleça horários fixos para atividades como acordar, comer, trabalhar, cuidar da casa e dos filhos. Assim, você consegue ter uma previsibilidade do seu dia e evitar imprevistos.
3. Delegue tarefas: não precisa fazer tudo sozinha. Se tiver ajuda de outras pessoas, como o parceiro ou membros da família, delegue tarefas e compartilhe responsabilidades. Isso vai aliviar a sua carga de trabalho e te dar mais tempo livre.
4. Utilize ferramentas de organização: existem diversos aplicativos e plataformas que podem te ajudar a organizar as tarefas do dia a dia. Experimente utilizar um calendário digital para agendar compromissos, um aplicativo de lembretes para não esquecer de nada importante e um aplicativo de gestão de tempo para te auxiliar na produtividade.
A importância de separar tempo para si
Ao se dedicar às tarefas do dia a dia, é comum que as mães se esqueçam de si mesmas. No entanto, é fundamental separar um tempo exclusivamente para cuidar de si e fazer atividades que tragam prazer e bem-estar.
Quando nos cuidamos e nos damos atenção, estamos fortalecendo a nossa autoestima , melhorando a nossa saúde mental e nos tornando mais felizes. Além disso, esse tempo só nosso nos ajuda a recarregar as energias e a encarar o dia a dia com mais disposição e equilíbrio.
Conheça o Leda e se organize melhor
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que buscam se organizar melhor e separar um tempo para si. Além de oferecer conteúdos exclusivos, como trilhas de conhecimento e podcasts sobre maternidade , o Leda possui ferramentas de organização que vão facilitar a sua rotina.
Através do Leda, você pode criar sua própria lista de tarefas, agendar lembretes, organizar seu calendário e até mesmo encontrar parceiras para compartilhar responsabilidades. Tudo isso em um só lugar, de forma prática e intuitiva.
Não deixe que a correria do dia a dia te impeça de cuidar de si mesma. Conheça o Leda e descubra como é possível se organizar melhor e separar tempo para si, sem abrir mão das suas responsabilidades como mãe . Acesse o site do Leda e experimente gratuitamente!
🤰 Larissa Costa
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