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Como se organizar com as tarefas do dia a dia
Organização é essencial na vida de uma mãe
Ser mães é uma tarefa desafiadora e que demanda muito tempo e dedicação. Além das responsabilidades com os filhos, ainda temos as tarefas do dia a dia que precisam ser realizadas, como cuidar da casa, fazer compras, trabalhar, entre outras.
Com tantas demandas, é fácil se sentir sobrecarregada e perdida na tentativa de conciliar todas as tarefas e responsabilidades. Mas, com uma boa organização e a definição de horários fixos para cada atividade, é possível encontrar um equilíbrio e ter mais tranquilidade no dia a dia.
A importância dos horários fixos
Ter horários fixos para realizar as tarefas é fundamental para se organizar e ter uma rotina mais produtiva. Quando estabelecemos horários específicos para cada atividade, conseguimos otimizar nosso tempo e evitar a sensação de estar sempre correndo contra o relógio.
Além disso, ter horários fixos nos ajuda a criar uma rotina mais previsível, o que é especialmente importante para as crianças. Elas se sentem mais seguras e tranquilas quando sabem o que esperar de cada momento do dia.
Dicas para se organizar com horários fixos
Para se organizar com horários fixos, é importante estabelecer prioridades e criar uma rotina que funcione para você e sua família. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar:
- Faça uma lista de tarefas: anote todas as tarefas que precisam ser realizadas e defina prioridades. Isso vai te ajudar a se planejar e evitar que algo importante fique de fora.
- Crie uma rotina diária: defina horários fixos para acordar, tomar café da manhã, fazer as refeições, cuidar da casa, trabalhar, brincar com as crianças e dormir. Seja flexível, mas tente seguir essa rotina o máximo possível.
- Use um planner ou aplicativo de organização: existem diversas ferramentas que podem te ajudar a organizar sua rotina, como planners de papel e aplicativos de organização. Encontre o que funciona melhor para você.
- Delegue tarefas: não tente fazer tudo sozinha. Divida as tarefas com seu parceiro, familiares ou contrate ajuda quando necessário. Lembre-se de que ninguém é supermãe e pedir ajuda é sinal de inteligência.
- Tenha momentos de descanso e lazer: reserve horários para relaxar, praticar atividades físicas, ler um livro ou fazer algo que te dê prazer. Cuidar de si mesma é fundamental para ter energia e disposição para cuidar dos filhos.
Com essas dicas, você conseguirá se organizar melhor e ter mais tempo para aproveitar os momentos com seus filhos. E se você quer uma ajuda extra para se organizar, conheça o Leda, a rede social para mães que oferece podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Lá você encontrará conteúdos exclusivos para te ajudar a se organizar e ser uma mãe mais tranquila e realizada.
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🤰 Fernanda M. Ribeiro
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