Blog Leda >> Como se sentir realizada como mãe e profissional
Como se sentir realizada como mãe e profissional
É comum que muitas mães se sintam divididas entre a maternidade e o trabalho. Conciliar essas duas responsabilidades pode ser desafiador, especialmente para aquelas que trabalham em período integral. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio e se sentir realizada tanto como mãe quanto como profissional.
O desafio de ser mãe e trabalhar em período integral
Para as mães que precisam trabalhar em período integral, o tempo pode parecer ainda mais escasso. Afinal, são muitas as tarefas e responsabilidades a serem conciliadas: cuidar dos filhos, administrar a casa, trabalhar, entre diversas outras demandas cotidianas. Essa rotina intensa pode gerar cansaço, estresse e até mesmo sentimentos de culpa por não conseguir estar totalmente presente tanto na vida profissional quanto na vida familiar.
No entanto, é importante lembrar que ser mãe e trabalhar fora é uma combinação perfeitamente possível. É necessário aprender a gerenciar o tempo , estabelecer prioridades e buscar formas de agilizar as tarefas diárias. Além disso, é fundamental encontrar maneiras de se sentir realizada como mãe mesmo estando ausente durante algumas horas do dia.
Encontrando o equilíbrio entre maternidade e trabalho
Para se sentir realizada como mãe e profissional, é fundamental encontrar o equilíbrio entre esses dois papéis. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar nesse processo:
- Estabeleça prioridades: Defina o que é mais importante para você e foque suas energias nesses aspectos. Não se cobre tanto em relação a tarefas que não são essenciais.
- Organize-se: Faça listas, crie rotinas e busque formas de otimizar o tempo . Aprender a delegar tarefas e pedir ajuda também é fundamental.
- Não se cobre tanto: Lembre-se de que você é uma mãe incrível , mesmo que nem sempre consiga dar conta de tudo. Aceite que é impossível ser perfeita em todas as áreas da vida.
- Crie momentos de qualidade : Mesmo que sua rotina seja corrida, reserve momentos especiais com seus filhos. Pode ser durante o café da manhã, antes de dormir ou nos fins de semana. O importante é estar presente e aproveitar ao máximo o tempo juntos.
- Foque em sua carreira: Trabalhar em um ambiente onde você se sinta valorizada e realizada profissionalmente é fundamental para se sentir bem consigo mesma e conciliar a maternidade e o trabalho em período integral.
Encontre apoio e conhecimento no Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos e apoio para mães que desejam conciliar a maternidade e o trabalho em período integral. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você encontrará informações e dicas valiosas para enfrentar os desafios dessa jornada.
Na plataforma, você terá acesso a conteúdos sobre desenvolvimento infantil, educação, saúde, carreira e muito mais. Além disso, poderá se conectar com outras mães, compartilhar experiências e encontrar dicas práticas para conciliar maternidade e trabalho em período integral.
Se você está em busca de apoio e conhecimento para se sentir realizada como mãe e profissional, conheça o Leda. Clique aqui para acessar a plataforma e descobrir tudo o que ela tem a oferecer.
Lembre-se de que conciliar maternidade e trabalho em período integral pode ser desafiador, mas não é impossível. Com organização, planejamento e apoio, você conseguirá encontrar o equilíbrio e se sentir realizada em todas as áreas da sua vida.
🤰 Carolina S. Silva
Carolina S. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!