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Como superar a culpa materna
Introdução
A maternidade é uma jornada incrível, mas também pode ser desafiadora e gerar muitos sentimentos e questionamentos. Uma das questões mais comuns que as mães enfrentam é a culpa materna . Muitas vezes, nos cobramos e nos sentimos culpadas por não sermos a mãe perfeita, por não ter todo o tempo do mundo para nossos filhos, por cometermos erros ou por simplesmente não conseguirmos atender a todas as demandas da maternidade.
Culpar a si mesma
Uma das formas mais comuns de culpa materna é culpar a si mesma por não estar fazendo o suficiente. Muitas mães se sentem culpadas por não conseguirem se dedicar integralmente aos filhos, por precisarem trabalhar, por sentirem-se sobrecarregadas ou por não poderem estar presentes em todos os momentos importantes.
É importante lembrar que todas as mães são humanas e têm limitações. Não é realista esperar que você seja perfeita e consiga fazer tudo o tempo todo. É preciso aprender a ser gentil consigo mesma e compreender que você está fazendo o seu melhor.
Superando a culpa materna
Para superar a culpa materna, é importante trabalhar a autoaceitação e a autocompaixão. Reconheça que você é uma mãe dedicada e que está fazendo o possível para cuidar e dar o melhor para o seu filho .
Além disso, busque apoio e compartilhe suas angústias e sentimentos com outras mães. O Leda é uma plataforma que pode te ajudar nessa jornada. Com seus conteúdos especializados em maternidade, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você pode encontrar informações e dicas que vão te auxiliar a lidar com a culpa materna e a se sentir mais segura e confiante como mãe.
Venha conhecer o Leda e descubra como ele pode te apoiar nessa jornada maravilhosa que é a maternidade.
🤰 Evelyn Silva
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