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Como superar a culpa materna
O que é a culpa materna excessiva?
A culpa materna é um sentimento muito comum entre as mães , que muitas vezes se sentem responsáveis por tudo o que acontece com seus filhos. A culpabilidade excessiva surge quando essa sensação se torna constante e intensa, impactando negativamente a saúde mental e emocional da mãe .
As causas da culpa materna excessiva
A culpa materna excessiva pode ser causada por diversos fatores, como a pressão da sociedade para ser uma mãe perfeita, comparações com outras mães , cobranças pessoais, medo de falhar e até mesmo a falta de apoio.
Como superar a culpa materna excessiva
Superar a culpa materna excessiva é um processo que requer autoconhecimento, compreensão das próprias limitações e aceitação de que é impossível ser uma mãe perfeita o tempo todo. Além disso, é importante buscar apoio e contar com ferramentas que possam auxiliar no enfrentamento desse sentimento.
O Leda é uma plataforma que oferece um amplo conteúdo sobre maternidade , com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas no assunto. Através do Leda, é possível encontrar informações e ferramentas que vão te ajudar a lidar com a culpa materna excessiva de forma saudável e positiva.
A importância de buscar ajuda
A culpa materna excessiva pode ter consequências graves para a saúde mental e emocional da mãe, afetando sua autoestima, relacionamentos e até mesmo sua capacidade de cuidar dos filhos. Por isso, é fundamental buscar ajuda quando necessário.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te apoiar nessa jornada.
🤰 Natália S.
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