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Como superar a culpa materna
A culpa materna e o cuidado com os filhos
Uma das maiores preocupações das mães é a culpa materna . Ela surge como um sentimento que nos acompanha desde o momento em que nos tornamos mães. Acreditamos que devemos ser perfeitas em tudo o que fazemos pelos nossos filhos e quando percebemos que não estamos atingindo as expectativas, nos culpamos.
Essa culpa muitas vezes está relacionada aos cuidados dispensados aos filhos . Nos questionamos se estamos fazendo o suficiente, se estamos dando a atenção necessária, se estamos educando corretamente, entre outros aspectos.
Como superar a culpa materna?
É importante compreender que a culpa materna é algo natural e que todas as mães passam por isso em algum momento. No entanto, é preciso buscar maneiras de superar essa culpa e cuidar melhor de si e do seu filho .
No Leda, você encontra diversas ferramentas e conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade que podem te ajudar nesse processo. Na plataforma, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade.
Além disso, o Leda conta com uma comunidade de mães que compartilham experiências e apoiam umas às outras. Isso pode ser uma ótima forma de se sentir acolhida e entender que todas nós enfrentamos desafios e temos nossas limitações.
A importância do autocuidado
Além de buscar recursos e informações para lidar com a culpa materna, é essencial praticar o autocuidado. Cuidar de si mesma é fundamental para conseguir cuidar melhor do seu filho. Reserve um tempo para fazer atividades que você gosta, descansar, socializar e investir em seu bem-estar físico e emocional.
O Leda também oferece conteúdos e trilhas de conhecimento voltados para o autocuidado das mães. A plataforma está pronta para te guiar nessa jornada de autoconhecimento e cuidado.
Não se cobre tanto e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor. A culpa materna não pode te paralisar. Busque ajuda, apoio e ferramentas para superar essa culpa e se tornar uma mãe mais confiante e feliz.
Quer conhecer ferramentas para superar a culpa materna ? Acesse o Leda e descubra como cuidar melhor de si e do seu filho.
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🤰 Juliana S.
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