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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período de grande importância para a mãe e o bebê, em que se estabelece um vínculo especial e a mulher tem a oportunidade de se dedicar integralmente ao cuidado do seu filho . No entanto, chega um momento em que a mãe precisa retornar ao trabalho e conciliar essa nova fase com a maternidade .
Preparando a volta ao trabalho
Antes de retornar ao trabalho, é importante se planejar e se preparar para essa transição. Confira algumas dicas:
- Faça um planejamento antecipado: Organize tudo com antecedência para evitar imprevistos e situações de estresse.
- Converse com seu empregador: Comunique suas necessidades e expectativas em relação ao retorno ao trabalho. É importante alinhar as questões relacionadas à carga horária, adaptação do local de trabalho e disponibilidade para necessidades especiais do bebê
Encontrando apoio emocional
Ao retornar ao trabalho, é comum que as mães sintam-se emocionalmente abaladas pelo afastamento do filho. Esta nova fase pode ser desafiadora, mas é fundamental buscar apoio emocional para enfrentar essa transição:
- Compartilhe suas experiências: conversar com outras mães que já passaram pela mesma situação pode ser reconfortante e ajudar a lidar com os sentimentos de culpa e saudade.
- Busque suporte profissional: Um psicólogo ou terapeuta pode oferecer um suporte emocional importante durante essa transição, auxiliando a lidar com os desafios e angústias.
Você não precisa enfrentar esse momento sozinha! O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade . Em nosso blog, você encontrará mais informações e dicas sobre como voltar ao trabalho após a licença maternidade . Conheça o Leda hoje mesmo e descubra como podemos te ajudar nessa fase tão importante da vida.
🤰 Juliana S. Sousa
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