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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade e seguir a rotina do bebê?
A transição entre a licença maternidade e o retorno ao trabalho pode ser desafiadora para muitas mães. Afinal, conciliar os cuidados com o bebê com as obrigações profissionais requer organização e adaptação.
Uma das chaves para uma retomada tranquila é seguir a rotina do bebê mesmo durante esse período. Assim, o pequeno sentirá menos impacto com as mudanças e você conseguirá aproveitar melhor o tempo em que estiver com ele.
No entanto, como fazer isso? Veja algumas dicas:
1. Estabeleça horários fixos para as principais atividades do bebê
Defina horários fixos para as principais atividades do bebê , como alimentação, banho e sono. Dessa forma, tanto durante a licença maternidade quanto após o retorno ao trabalho, você poderá manter uma rotina consistente para o seu filho .
2. Conte com a ajuda de um parceiro ou familiares
Converse com seu parceiro ou familiares e defina uma estratégia para que todos possam ajudar na rotina do bebê . Dividir as tarefas e responsabilidades aumentará o suporte e contribuirá para que você consiga seguir a rotina mesmo durante o trabalho.
3. Utilize tecnologia a seu favor
Hoje em dia existem aplicativos e ferramentas tecnológicas que podem te auxiliar a seguir a rotina do bebê , mesmo estando no trabalho. Utilize recursos como alarmes, lembretes e até mesmo câmeras de monitoramento para garantir que todas as atividades estejam sendo cumpridas nos horários estabelecidos.
O Leda é uma plataforma que oferece diversas ferramentas para auxiliar mães nessa jornada de conciliar trabalho e maternidade. Com a opção de personalização da rotina do bebê, é possível criar lembretes e acompanhar o desenvolvimento do seu filho mesmo à distância. Além disso, o Leda também disponibiliza conteúdos exclusivos de especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento.
Se você está em busca de uma forma prática e eficiente para seguir a rotina do seu bebê na volta ao trabalho, conheça o Leda! Clique aqui e saiba mais!
🤰 Lúcia Menezes
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