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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
Após passar alguns meses em licença maternidade , chega o momento de enfrentar o desafio de voltar ao trabalho. Essa transição pode ser emocionalmente intensa, mas com o planejamento adequado e o suporte necessário, pode ser uma experiência gratificante tanto para as mães quanto para os bebês.
Quando voltar ao trabalho?
A decisão de quando voltar ao trabalho após a licença maternidade varia de mulher para mulher, levando em consideração vários fatores como saúde física e emocional, suporte familiar, finanças e o bem-estar do bebê . Algumas mulheres optam por voltar ao trabalho logo após o término da licença, enquanto outras preferem estender o tempo de licença ou até mesmo abandonar a carreira temporariamente.
O ideal é avaliar com calma esses aspectos e buscar conversar com seu parceiro, familiares e profissionais de confiança para tomar uma decisão que faça sentido para você e sua família. Lembre-se de que não existe uma resposta certa ou errada, cada mulher sabe o que é melhor para si e para o seu bebê .
Como voltar ao trabalho?
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com algumas estratégias é possível tornar essa transição mais tranquila:
- Converse com seu empregador: Antes de voltar ao trabalho, tenha uma conversa honesta com seu empregador para discutir as possibilidades de flexibilização de horário, trabalho remoto ou outras opções que possam te ajudar a conciliar a maternidade com o trabalho.
- Organize a rotina do bebê : Crie uma rotina para o seu bebê, estabelecendo horários para dormir, comer e brincar. Isso facilitará o cuidado da criança quando você estiver no trabalho.
- Encontre uma creche ou babá: Se você não tiver suporte familiar para cuidar do bebê , investigue opções de creche ou babá que ofereçam a segurança e os cuidados necessários para o seu filho enquanto você estiver trabalhando.
- Estabeleça prioridades: Conciliar o papel de mãe com o trabalho pode ser desafiador, por isso é importante estabelecer suas prioridades. Defina o que é mais importante para você e saiba que algumas adaptações e renúncias podem ser necessárias.
- Cuide de si mesma: Ao voltar ao trabalho, lembre-se de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que te tragam prazer, busque apoio emocional e cuide da sua saúde física e mental.
O papel do Leda nessa transição
O Leda é uma plataforma criada especialmente para apoiar mães nessa jornada de volta ao trabalho após a licença maternidade. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você encontrará todas as respostas que precisa para enfrentar esse momento de transição com mais segurança, equilíbrio e tranquilidade.
Visite o site do Leda e conheça todas as ferramentas e recursos que estão disponíveis para te auxiliar nesse processo. Você não está sozinha nessa jornada!
🤰 Patrícia A. Silva
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