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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período de grande importância para a mãe e o bebê, proporcionando um tempo de adaptação e dedicação exclusiva aos cuidados do recém-nascido. No entanto, chega o momento em que é necessário retornar ao trabalho e conciliar a maternidade com a carreira profissional.
Preparação
Para fazer essa transição da licença maternidade para o trabalho de forma tranquila e organizada, é importante se preparar com antecedência. Algumas dicas podem ajudar nesse processo :
- Converse com o seu empregador: antes de retornar ao trabalho, converse com o seu empregador para alinhar expectativas e acordar novos horários e flexibilidades, se necessário.
- Organize a rotina: planeje a rotina do bebê e da família antes de voltar ao trabalho. Estabeleça uma rotina de sono e alimentação, e procure ajuda para lidar com as tarefas domésticas.
- Prepare-se emocionalmente: a transição da licença maternidade para o trabalho pode ser um momento emocionalmente desafiador. Procure apoio emocional, converse com outras mães que já passaram por essa fase e busque formas de cuidar da sua saúde mental.
- Encontre uma rede de apoio: contar com o apoio de familiares, amigos e profissionais de confiança pode fazer toda a diferença nessa fase. Busque opções de creche ou contrate um cuidador para ficar com o bebê enquanto você está no trabalho.
O papel do Leda nessa transição
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos e informações de especialistas em maternidade, feitos especialmente para ajudar as mães a lidarem com os desafios da maternidade. Na plataforma do Leda, você encontra podcasts, trilhas de conhecimento e dicas práticas para conciliar a maternidade com a carreira profissional.
O Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade , incluindo dicas para o retorno ao trabalho após a licença maternidade. Além disso, a plataforma conta com uma comunidade de mães que compartilham experiências e oferecem apoio umas às outras.
Se você está se preparando para voltar ao trabalho após a licença maternidade, conheça o Leda e faça parte dessa comunidade de mães que estão trilhando juntas essa jornada .
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🤰 Daniela Oliveira
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