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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mulheres. Além da preocupação com o cuidado com o filho , é preciso lidar com as mudanças na rotina e no ritmo de trabalho.
Organizando a rotina
Uma das primeiras etapas para retomar o ritmo de trabalho é organizar a rotina. É importante criar uma agenda detalhada, que leve em consideração os horários das atividades relacionadas ao bebê e as demandas profissionais. Assim, é possível conciliar as responsabilidades de mãe e profissional de forma mais tranquila.
Apoio familiar
Contar com o apoio da família é fundamental nesse momento. É importante conversar com o parceiro(a) e demais familiares, para que eles possam ajudar nos cuidados com o bebê quando você estiver no trabalho. Além disso, estabelecer uma rede de apoio, como babás ou familiares próximos, pode ser uma forma de tranquilizar a mãe e garantir que o bebê esteja bem cuidado durante a ausência dela.
Avalie as opções de trabalho
Antes de voltar ao trabalho, é importante avaliar as opções disponíveis e encontrar a melhor solução para conciliar a maternidade com a vida profissional. Algumas opções a se considerar são trabalhar meio período, horário flexível, trabalho remoto ou até mesmo mudar de emprego para encontrar uma empresa mais adequada às necessidades da mãe.
Autoconfiança
Muitas mães enfrentam insegurança e sentimento de culpa na volta ao trabalho após a licença maternidade. É importante lembrar que essa é uma escolha individual, e cada mãe deve encontrar a melhor forma de conciliar sua vida pessoal e profissional. Ter confiança em si mesma e em suas habilidades é fundamental para superar os desafios e ter uma volta ao trabalho mais positiva.
Se você está se preparando para voltar ao trabalho após a licença maternidade, o Leda pode te ajudar nessa transição. Na plataforma, você encontrará conteúdos e orientações de profissionais especializados em maternidade, que te auxiliarão a retomar o ritmo de trabalho de forma mais tranquila e equilibrada. Conheça o Leda e aproveite os benefícios que a rede social oferece para mães como você.
🤰 Sara Rodrigues
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