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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
Ao se tornar mãe , uma das principais questões que surgem é como voltar ao trabalho após a licença maternidade . Muitas mulheres buscam conciliar a maternidade com a vida profissional, mas nem sempre é uma tarefa fácil.
É comum surgirem dúvidas e inseguranças nesse momento, e encontrar um emprego depois da maternidade pode parecer um desafio. No entanto, com planejamento e organização, é possível voltar ao trabalho de forma tranquila e bem-sucedida.
1. Planejamento prévio
Antes mesmo de retornar ao trabalho, é importante fazer um planejamento prévio. Avalie questões como: quem cuidará do seu filho durante o horário de trabalho? As opções são creches, escolinhas, babás ou familiares. Pesquise sobre cada uma para escolher a melhor opção para você e seu filho.
Também é importante organizar a rotina da casa, estabelecendo horários para o cuidado com o bebê, alimentação, banho e demais atividades. Dessa forma, você terá mais tranquilidade para se dedicar ao trabalho e aproveitar os momentos com seu filho.
2. Atualize seu currículo
Após um período afastada do mercado de trabalho, é importante atualizar seu currículo. Destaque suas habilidades, experiências anteriores e cursos realizados. Mostre que você está atualizada e pronta para encarar novos desafios.
Vale ressaltar também suas habilidades adquiridas durante a maternidade, como capacidade de organização, habilidades de gerenciamento de tempo e trabalho em equipe . Essas características são muito valorizadas pelas empresas.
3. Busque apoio e orientação
Não tenha receio de buscar apoio e orientação. Converse com outras mães que já passaram pela mesma situação, participe de grupos de apoio e procure informações sobre políticas de retorno ao trabalho após a licença maternidade nas empresas.
O Leda é uma excelente plataforma onde você pode encontrar informações e orientações sobre como conseguir um emprego depois da maternidade. Lá você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que podem te ajudar nesse processo.
A rede social para mães oferece um ambiente acolhedor e seguro, onde é possível interagir com outras mães e trocar experiências. Além disso, o Leda oferece ferramentas que auxiliam na busca por emprego, como currículos online e vagas exclusivas para mães.
4. Faça um retorno gradual
Uma opção interessante é fazer um retorno gradual ao trabalho. Converse com seu empregador e veja a possibilidade de iniciar com meio período ou trabalhar alguns dias em home office. Assim, você terá mais tempo para se adaptar à rotina e conciliar as demandas da maternidade com as do trabalho.
5. Crie uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para conciliar a maternidade com a vida profissional. Conte com familiares, amigos e outras mães para te ajudar . Compartilhe as tarefas e responsabilidades, tanto em relação ao cuidado do bebê quanto em relação às tarefas domésticas.
Lembre-se que você não precisa fazer tudo sozinha. Delegar tarefas e receber ajuda é fundamental para equilibrar as demandas da maternidade e do trabalho.
Portanto, voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com planejamento, organização, apoio e orientação, é possível conseguir um emprego depois da maternidade e conciliar a maternidade com a vida profissional de forma satisfatória.
Acesse o Leda e conheça a plataforma que tem como objetivo auxiliar as mães nesse processo de volta ao trabalho e na busca por uma carreira profissional de sucesso.
🤰 Laisa Cardoso
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