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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
O desafio das mães no mercado de trabalho
Uma das grandes preocupações das mães é a volta ao trabalho após a licença maternidade . Além de lidar com a saudade do bebê, é necessário se adaptar à rotina profissional novamente e conciliar as responsabilidades da vida pessoal e profissional. Por isso, é importante buscar maneiras de tornar esse processo mais tranquilo e organizado.
Planejamento é essencial
Antes de retornar ao trabalho , é fundamental planejar o retorno com antecedência. É importante pensar em questões como: quem cuidará do bebê durante o expediente, em que momento amamentar, como conciliar os horários, entre outras.
Uma alternativa é buscar soluções que facilitem a organização, como contar com a ajuda de familiares, contratar uma babá ou até mesmo optar por uma creche ou escolinha. O importante é encontrar uma opção que ofereça segurança e conforto tanto para a mãe quanto para o bebê.
Apoio emocional
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser emocionalmente desafiadora. É comum sentir culpa por deixar o bebê com outras pessoas, ansiedade em relação ao seu desenvolvimento e até mesmo insegurança sobre o próprio desempenho profissional.
Por isso, é fundamental buscar apoio emocional. Conversar com outras mães que já passaram por essa experiência, participar de grupos de apoio ou até mesmo buscar uma terapia podem ser ações importantes para lidar com essas emoções e fortalecer o vínculo mãe-bebê.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social criada para apoiar mães em todas as fases da maternidade. Além de oferecer conteúdos exclusivos sobre maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda também tem um blog com dicas e informações relevantes sobre o tema. Na plataforma, é possível encontrar histórias inspiradoras de outras mães, trocar experiências e conversar com especialistas.
Se você está voltando ao trabalho após a licença maternidade e precisa de apoio e suporte nesse momento, conheça o Leda. Dê o primeiro passo para tornar essa fase da sua vida mais tranquila e produtiva.
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🤰 Natália Siqueira
Natália Siqueira é usuária do Leda!
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