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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A importância do planejamento
O retorno ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. É preciso conciliar a responsabilidade com o bebê com as demandas profissionais. Por isso, é fundamental um bom planejamento para tornar essa transição mais tranquila.
Conversa com a empresa
Antes de voltar ao trabalho , é importante conversar com a empresa para alinhar questões como horários flexíveis, possibilidade de home office e amamentação no ambiente de trabalho. É interessante buscar soluções que se encaixem na rotina da mãe e ao mesmo tempo, atendam às necessidades da empresa.
Creche ou babá
Uma das preocupações comuns no retorno ao trabalho é a escolha do cuidador do bebê. É importante buscar opções que ofereçam segurança e conforto para a criança . Seja uma creche ou uma babá de confiança, é essencial avaliar as opções disponíveis e escolher a que melhor se adequa à rotina e às necessidades da família.
Organização da rotina
Com o retorno ao trabalho , a rotina da família vai precisar ser reorganizada. É importante encontrar uma maneira de conciliar as responsabilidades domésticas, os cuidados com o bebê e as demandas profissionais. Criar uma rotina organizada e compartilhar as tarefas entre os membros da família pode ajudar nesse processo.
Apoio emocional
O retorno ao trabalho pode gerar muitas emoções e ansiedades. É importante buscar apoio emocional, seja conversando com o parceiro, familiares ou buscando grupos de apoio com outras mães que também estejam passando por essa fase. Compartilhar experiências e sentimentos pode ser reconfortante e ajudar a lidar com as dúvidas e inseguranças.
Com planejamento, diálogo e apoio emocional, é possível voltar ao trabalho após a licença maternidade de forma tranquila e segura. No Leda, você encontra conteúdos exclusivos sobre maternidade que te ajudarão nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Beatriz C.
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