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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença maternidade
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer alguns desafios, especialmente quando o assunto é voltar ao trabalho após a licença maternidade.
Muitas mães se veem divididas entre a alegria de estar com o filho e a vontade de retomar suas atividades profissionais. Se você está passando por essa situação, saiba que é possível conciliar a maternidade com a carreira e retomar seu trabalho com sucesso.
Planejamento é essencial
Antes de voltar ao trabalho, é importante fazer um planejamento. É fundamental estabelecer uma rotina para a criança , que inclua cuidados com a alimentação, sono e atividades. Isso ajudará a garantir que seu filho esteja bem cuidado durante a sua ausência.
Também é importante conversar com o seu empregador e entender como será a sua volta ao trabalho. Verifique se há a possibilidade de horários flexíveis ou até mesmo trabalho em home office, o que pode facilitar bastante a conciliação entre a maternidade e a carreira.
Conte com uma rede de apoio
Uma boa rede de apoio é fundamental para uma mãe que deseja retomar sua carreira. Isso pode incluir familiares, amigos, vizinhos ou mesmo contratar uma babá ou contar com uma creche de confiança.
Muitas mães encontram suporte em grupos de mães e em redes sociais dedicadas a maternidade, onde é possível compartilhar experiências e receber dicas valiosas de como conciliar a maternidade com a carreira.
Invista em capacitação
Após dar à luz, muitas mulheres se sentem inseguras em relação a retomada do trabalho. Nesse momento, é importante investir em capacitação e atualização profissional.
O Leda, uma rede social especializada em maternidade, oferece podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas para ajudar mães que desejam retomar a carreira. Além disso, a plataforma conta com uma comunidade de mães onde é possível trocar experiências e receber suporte.
Cuide de si mesma
Ao voltar ao trabalho após a licença maternidade, é importante lembrar de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para praticar atividades que te trazem prazer e te relaxam, como exercícios físicos, hobbies ou simplesmente descansar.
Lembre-se que uma mãe feliz e realizada profissionalmente é fundamental para o bem-estar da família como um todo.
Agora que você já sabe como retomar a carreira depois de ser mãe , que tal conhecer o Leda? Acesse o site e descubra como podemos te ajudar nessa jornada!
🤰 Juliana Oliveira Figueiredo
Juliana Oliveira Figueiredo é usuária do Leda!
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