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Comportamentos abusivos de uma mãe narcisista e como lidar com eles
O que é uma mãe narcisista?
Uma mãe narcisista é aquela que possui um transtorno de personalidade narcisista, no qual ela coloca a si mesma em primeiro lugar, buscando constantemente a satisfação de suas próprias necessidades e desejos, sem se importar com o bem-estar emocional e psicológico dos filhos.
Comportamentos abusivos de uma mãe narcisista
Uma mãe narcisista pode apresentar uma série de comportamentos abusivos em relação aos filhos. Alguns exemplos desses comportamentos incluem:
- Criticar constantemente os filhos, fazendo com que eles se sintam sempre inferiores;
- Ignorar as necessidades emocionais dos filhos, negando-lhes afeto e atenção;
- Usar os filhos como extensões de si mesma, projetando neles suas próprias aspirações e desejos;
- Manipular os filhos, utilizando suas emoções para obter vantagens pessoais;
- Explorar os filhos, se beneficiando financeiramente ou emocionalmente deles;
- Competir com os filhos, buscando sempre ser melhor ou superior a eles.
Como lidar com uma mãe narcisista?
Lidar com uma mãe narcisista pode ser extremamente desafiador, mas existem algumas estratégias que podem ajudar a enfrentar essa situação:
- Estabeleça limites claros: Defina suas próprias necessidades e limites, e deixe claro para sua mãe o que você está disposto(a) a tolerar e o que não está.
- Mantenha uma rede de apoio: Busque o suporte de amigos, familiares ou grupos de apoio que possam te ajudar a lidar com as dificuldades emocionais causadas pela mãe narcisista.
- Procure ajuda profissional: O acompanhamento de um psicólogo ou terapeuta pode ser fundamental para ajudar você a lidar com as consequências emocionais de ter uma mãe narcisista.
- Crie uma distância emocional : Tente se desvincular emocionalmente dos comportamentos abusivos da sua mãe , lembrando que o problema está nela e não em você.
- Estabeleça seus próprios objetivos e prioridades : Identifique seus próprios desejos e necessidades, e foque em alcançar seus próprios sonhos, sem se deixar influenciar pelas expectativas da sua mãe narcisista.
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🤰 Lara Costa
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