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Conciliação entre maternidade e carreira: como conciliar vida profissional e pessoal
Introdução
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher, mas também traz consigo uma série de desafios e responsabilidades. Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães é a conciliação entre a carreira e a vida pessoal. Muitas vezes, as mães se veem divididas entre o desejo de se dedicar aos filhos e a necessidade de manter a vida profissional ativa.
Dicas para conciliar vida profissional e pessoal
Conciliar a maternidade e a carreira pode parecer um desafio impossível, mas com algumas estratégias e planejamento é possível encontrar um equilíbrio entre os dois papéis. Confira algumas dicas:
- Estabeleça prioridades: Definir o que é mais importante para você é o primeiro passo para conciliar a vida profissional e pessoal. Priorize as atividades que são essenciais tanto para a carreira quanto para a família.
- Crie uma rotina: Ter uma rotina organizada é fundamental para conseguir dar conta de todas as responsabilidades do dia a dia. Estabeleça horários fixos para trabalhar, cuidar dos filhos e ter momentos de lazer.
- Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares, parceiros e até mesmo de profissionais especializados em cuidar dos filhos durante os períodos em que você está trabalhando.
- Use a tecnologia a seu favor: Aproveite as facilidades que a tecnologia oferece para tornar a conciliação entre maternidade e carreira mais prática. Utilize aplicativos de organização, teletrabalho e ferramentas de vídeo chamada para realizar reuniões e acompanhar o trabalho remotamente.
O papel do Leda na conciliação entre maternidade e carreira
O Leda é uma rede social criada especialmente para as mães. Por meio da plataforma, é possível ter acesso a conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade.
O blog do Leda também oferece dicas valiosas para ajudar as mães a conciliar a vida profissional e pessoal. Além disso, a rede social oferece a oportunidade de se conectar com outras mães que enfrentam os mesmos desafios e compartilhar experiências e aprendizados.
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🤰 Paula C. M. Costa
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