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Conciliação entre maternidade e carreira: dicas para administrar maternidade e carreira
O desafio de conciliar maternidade e carreira
Ao se tornar mãe , muitas mulheres se deparam com o desafio de conciliar a maternidade com a vida profissional. A pressão por ser uma mãe presente e a necessidade de se dedicar ao trabalho podem ser estressantes e causar sentimentos de culpa e inadequação.
Dicas para administrar maternidade e carreira
Para ajudar as mães nessa missão de conciliar maternidade e carreira, separamos algumas dicas que podem fazer a diferença :
- Planejamento e organização: Esses dois elementos são essenciais para administrar maternidade e carreira de forma eficiente. Criar uma rotina bem estruturada, agendar compromissos e estabelecer prioridades pode ser de grande ajuda.
- Flexibilidade: Tente encontrar a flexibilidade no trabalho, como horários alternativos e a possibilidade de trabalho remoto , para que você possa equilibrar as demandas profissionais e pessoais.
- Rede de apoio: Construir uma rede de apoio sólida é fundamental para a conciliação entre maternidade e carreira. Ter pessoas de confiança para ajudar na rotina dos filhos e nas tarefas domésticas alivia um pouco a sobrecarga da mãe.
- Auto- cuidado : Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos, manter hobbies e ter momentos de lazer. Quando a mãe está bem, toda a família se beneficia.
O papel do Leda na conciliação entre maternidade e carreira
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, que oferece diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, a plataforma possui um blog com artigos sobre maternidade e carreira, além de um espaço para troca de experiências com outras mães.
Com o Leda, as mães podem encontrar informações, dicas e apoio para administrar maternidade e carreira de forma mais eficiente. Através dos conteúdos disponíveis na plataforma, é possível adquirir novos conhecimentos, aprender com especialistas e se sentir parte de uma comunidade de mães que enfrentam os mesmos desafios diários.
Para conhecer o Leda e descobrir como essa plataforma pode te ajudar a conciliar maternidade e carreira, clique aqui e saiba mais!
🤰 Beatriz S. Santos
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