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Conciliação entre maternidade e carreira profissional
Dificuldades de conciliar maternidade e carreira profissional
Conciliar a maternidade com uma carreira profissional pode ser desafiador. Muitas mães se sentem pressionadas a fazer escolhas difíceis entre dedicar tempo aos filhos ou avançar na carreira. A falta de políticas de apoio à maternidade por parte das empresas e a cultura de longas jornadas de trabalho são algumas das dificuldades enfrentadas pelas mães.
Estratégias para conciliar maternidade e trabalho
Apesar dos obstáculos, é possível conciliar maternidade e carreira profissional de forma satisfatória. Veja algumas estratégias que podem te ajudar nessa jornada:
- Flexibilidade de horários: Negociar horários flexíveis ou trabalhar em regime home office pode facilitar a organização da rotina entre cuidados com os filhos e trabalho.
- Rede de apoio: Contar com a ajuda de familiares, amigos ou contratar serviços de cuidadores pode garantir maior tranquilidade e disponibilidade para se dedicar à carreira .
- Planejamento: Organizar a rotina com antecedência, criar um cronograma e estabelecer prioridades pode ajudar a conciliar as demandas da maternidade e do trabalho.
- Priorizar o autocuidado: Cuidar de si mesma é fundamental para manter o equilíbrio e a energia necessários para conciliar maternidade e trabalho.
- Estabelecer limites: Definir limites claros entre o tempo dedicado ao trabalho e ao tempo dedicado à maternidade é essencial para evitar sobrecarga e garantir momentos de qualidade com os filhos.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que desejam conciliar maternidade e carreira profissional. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece informações e ferramentas para auxiliar mães em todas as etapas dessa conciliação. Acesse o site do Leda e conheça todas as possibilidades oferecidas pela plataforma!
🤰 Luana Santos
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