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Conciliando a maternidade com a vida social: a importância da reaproximação social após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma das fases mais importantes e transformadoras na vida de uma mulher. O nascimento de um filho traz alegria, amor incondicional e muitas descobertas. Porém, é comum que as mães sintam dificuldades em conciliar a maternidade com a vida social.
A importância da reaproximação social
Ao se tornarem mães, muitas mulheres acabam se afastando do convívio social. As responsabilidades com os filhos, as noites mal dormidas e a falta de tempo podem fazer com que as mães se dediquem exclusivamente aos cuidados dos filhos e deixem de lado as amizades e os momentos de lazer.
No entanto, é fundamental que as mães mantenham sua vida social ativa e saudável. A reaproximação social após a maternidade é importante tanto para o bem-estar emocional das mães quanto para o desenvolvimento saudável dos filhos.
Dicas para fazer a reaproximação social
1. Organize seu tempo: reserve um tempo na sua agenda para se dedicar à sua vida social. Pode ser um encontro com as amigas, um passeio no parque ou até mesmo uma atividade física. Coloque-se como uma prioridade e reserve esse tempo para si mesma.
2. Conte com o apoio do companheiro(a): converse com seu parceiro(a) e compartilhe a responsabilidade de cuidar dos filhos. Assim, você terá mais tempo livre para se dedicar à sua vida social.
3 . Procure grupos de mães: participe de grupos de mães na sua cidade ou região. Eles são ótimos espaços para trocar experiências, fazer amizades e encontrar apoio mútuo.
4. Aceite convites: seja receptiva aos convites de amigos e familiares para sair. Mesmo que você esteja cansada ou sem vontade, dê uma chance para si mesma e aceite a oportunidade de se divertir e se socializar.
5. Encontre hobbies: busque atividades que te tragam prazer e satisfação. Pode ser um esporte, uma aula de dança, um curso de idiomas ou qualquer outra atividade que você goste. Além de se divertir , você terá a oportunidade de conhecer novas pessoas e ampliar sua rede de contatos.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece uma variedade de conteúdos e ferramentas para auxiliar as mulheres na jornada da maternidade. Com o Leda, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com diversas informações sobre maternidade .
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🤰 Beatriz C.
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