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Conciliando maternidade e carreira: as mães no mundo corporativo
Conciliando maternidade e carreira: as mães no mundo corporativo
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. Ao se tornar mãe , muitas mulheres se deparam com o desafio de conciliar as responsabilidades familiares com a carreira profissional . A busca por um equilíbrio entre essas duas áreas da vida tornou-se uma preocupação constante para as mães no mundo corporativo.
A importância do equilíbrio
O equilíbrio entre maternidade e carreira é essencial para a saúde emocional e física das mães. Quando as responsabilidades pessoais e profissionais estão em harmonia, as mães se sentem mais realizadas e felizes, além de serem capazes de desempenhar melhor suas funções tanto no trabalho quanto em casa. No entanto, conciliar essas duas áreas nem sempre é uma tarefa fácil.
A desafiadora jornada
O desafio de conciliar maternidade e carreira começa desde o momento em que a mulher decide se tornar mãe. No mercado de trabalho, muitas vezes as mulheres são prejudicadas pela maternidade, seja pela falta de políticas que garantam a licença maternidade e a estabilidade no emprego, ou pela falta de apoio e flexibilidade das empresas.
As mães enfrentam dificuldades como a jornada dupla de trabalho, a falta de tempo para se dedicar aos filhos, compromissos escolares e as demandas do trabalho. Além disso, a culpa e a pressão por ser uma mãe perfeita e uma profissional bem sucedida podem gerar um grande estresse e ansiedade.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Apesar dos desafios, é possível sim conciliar maternidade e carreira com sucesso. Confira algumas dicas:
- Organização: Planeje e organize sua rotina diária, estabelecendo prioridades e definindo horários para cada atividade.
- Redes de apoio: Busque ajuda de familiares, amigos, parceiros e até mesmo de profissionais, como babás ou creches, para dividir as responsabilidades e garantir momentos de descanso e lazer.
- Flexibilidade: Negocie com seu empregador horários flexíveis ou a possibilidade de trabalhar de casa para ter mais tempo com os filhos.
- Auto cuidado: Lembre-se de cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos e fazer atividades que te dão prazer.
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: Estabeleça limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Saiba quando desligar do trabalho e dedique-se totalmente à família.
Conheça o Leda: a plataforma ideal para mães no mundo corporativo
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães. Com a missão de empoderar mães no mundo corporativo, a plataforma oferece conteúdos de qualidade, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade e carreira. Além disso, o Leda conta com um blog que traz dicas e inspirações para conciliar a maternidade com a carreira. Clique aqui para conhecer e fazer parte dessa comunidade de mães que buscam o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional!
🤰 Tatiane Costa Souza
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