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Conciliando maternidade e carreira: dicas para aumentar a produtividade no trabalho
Conciliando maternidade e carreira: dicas para aumentar a produtividade no trabalho
Nos dias atuais, ser mãe e trabalhar fora se tornou uma realidade comum para muitas mulheres. No entanto, conciliar essas duas responsabilidades pode ser um desafio, pois exige organização, flexibilidade e uma boa dose de produtividade.
Muitas mães se sentem culpadas por deixarem seus filhos em creches, escolinhas ou com familiares enquanto trabalham, mas é importante lembrar que ter uma carreira também é um direito e uma realização pessoal. Portanto, encontrar o equilíbrio entre ser mãe e ser profissional é fundamental para a felicidade e o bem-estar de toda a família.
Para ajudar as mães a conciliarem a maternidade e a carreira de forma produtiva, separamos algumas dicas valiosas:
Tenha uma rotina bem estruturada
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães que trabalham é o gerenciamento do tempo. Por isso, é essencial ter uma rotina bem estruturada, com horários definidos para todas as atividades do dia, tanto as relacionadas ao trabalho quanto as relacionadas aos cuidados com os filhos.
Organize sua agenda de forma a conciliar as demandas do trabalho e as necessidades dos seus filhos. Estabeleça horários fixos para as atividades domésticas, momentos de lazer e tempo de qualidade com a família. Dessa forma, você terá mais tranquilidade e conseguirá se dedicar integralmente tanto ao seu trabalho quanto aos seus filhos.
Busque flexibilidade no trabalho
Uma das grandes vantagens da atualidade é a possibilidade de se ter mais flexibilidade no trabalho. Muitas empresas oferecem horários flexíveis, home office e outras opções que podem ser muito benéficas para as mães que desejam conciliar a maternidade com a carreira.
Converse com o seu empregador e veja se é possível negociar horários flexíveis ou até mesmo a adoção do home office em alguns dias da semana. Essa flexibilidade pode ajudar você a ter mais tempo para os seus filhos e realizar as atividades da maternidade sem prejudicar o desempenho no trabalho.
Delegue tarefas e peça ajuda
Não tente fazer tudo sozinha. Delegar tarefas e pedir ajuda é essencial para conseguir conciliar maternidade e carreira de forma produtiva. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou até mesmo contrate uma ajuda extra, como uma babá ou uma diarista, para te auxiliar nas tarefas domésticas.
Divida as responsabilidades com seu parceiro, estabelecendo uma rotina de tarefas equilibrada. Dessa forma, você poderá se dedicar ao seu trabalho e também terá tempo para curtir momentos especiais com seus filhos, sem sobrecarregar-se com todas as obrigações do dia a dia.
Invista em automação
Uma boa maneira de aumentar a produtividade e encontrar tempo para conciliar maternidade e carreira é investir em automação de tarefas. Atualmente, existem diversas ferramentas e aplicativos que podem otimizar e agilizar processos, facilitando o dia a dia tanto no trabalho quanto em casa.
Utilize aplicativos de organização de tarefas, agendas virtuais e outras ferramentas que possam ajudar você a gerenciar seu tempo de forma mais eficiente. Dessa forma, você terá mais disponibilidade para se dedicar aos seus filhos e também para cumprir suas responsabilidades profissionais.
A conciliação entre maternidade e carreira pode ser um desafio, mas com organização, flexibilidade e técnica, é possível tornar esse processo mais tranquilo. Além disso, é importante contar com o apoio de uma comunidade de mães que estejam passando pelas mesmas experiências e que possam compartilhar dicas e trocar experiências.
O Leda é uma incrível rede social para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Se você está em busca de apoio e conhecimentos para a sua jornada de mãe empreendedora, não deixe de conhecer o Leda e descobrir como essa plataforma pode te ajudar a conciliar maternidade e carreira de forma produtiva.
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🤰 Lúcia Costa
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