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Conciliando maternidade e carreira: dicas para mães que trabalham fora de casa
Conciliando maternidade e carreira
Conciliar a maternidade com a carreira é um desafio enfrentado por muitas mães que trabalham fora de casa. Entre as responsabilidades de cuidar dos filhos, dar conta das tarefas domésticas e se dedicar à profissão, encontrar um equilíbrio nem sempre é fácil.
No entanto, com uma boa organização e algumas estratégias, é possível conciliar esses dois papéis de forma mais harmoniosa. Neste post, vamos compartilhar dicas valiosas para ajudar as mães que trabalham fora de casa a enfrentar esse desafio com mais segurança e tranquilidade.
Organize-se
A organização é a chave para conciliar a maternidade com a carreira. Mas como fazer isso na prática? Uma dica é fazer um planejamento semanal, identificando os compromissos tanto profissionais quanto pessoais. Assim, é possível visualizar melhor a agenda e evitar conflitos de horário.
Também é importante delegar tarefas e dividir responsabilidades com o parceiro, familiares ou até mesmo contratando serviços especializados, como babá ou diarista. Dessa forma, a mãe terá mais tempo para se dedicar à carreira.
Estabeleça prioridades
Saber estabelecer prioridades é fundamental para conciliar maternidade e carreira. Nem tudo precisa e pode ser feito ao mesmo tempo . É importante identificar quais são as tarefas mais urgentes e importantes, e focar nelas.
Separe um tempo exclusivo para dedicar-se aos filhos, de forma que você consiga se desconectar do trabalho e estar presente realmente. Isso ajudará a fortalecer o vínculo com os pequenos e evitará que se sintam negligenciados.
Flexibilidade
Buscar por um trabalho flexível pode ser uma excelente opção para mães que trabalham fora de casa. Empresas que oferecem horários flexíveis, home office ou outras alternativas podem contribuir para uma melhor conciliação entre maternidade e carreira.
Caso a sua empresa não ofereça essa opção, vale a pena conversar com o empregador ou buscar alternativas, como a possibilidade de trabalhar alguns dias em home office, por exemplo.
Busque apoio
Por fim, buscar apoio é fundamental para as mães que trabalham fora de casa. Conte com a ajuda de familiares, amigos, grupos de apoio ou até mesmo de profissionais especializados, como coaches ou psicólogos.
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos para mães que trabalham fora de casa e desejam conciliar a maternidade com a carreira. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e outros recursos desenvolvidos por especialistas em maternidade, que te ajudarão a enfrentar esse desafio com mais segurança e tranquilidade. Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Ana Luísa Xavier Matos
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