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Conciliando maternidade e carreira: projetando uma vida para mães
Conciliar maternidade e carreira: Um desafio real
A maternidade é um dos momentos mais preciosos da vida de uma mulher. É uma experiência enriquecedora, porém desafiadora, que traz consigo uma série de mudanças e transformações. Ao se tornar mãe , muitas mulheres também são confrontadas com a necessidade de conciliar os cuidados com os filhos e suas carreiras profissionais.
Essa questão é ainda mais complexa quando falamos de mães que trabalham fora de casa. A pressão por ser uma boa mãe, estar presente na vida dos filhos e, ao mesmo tempo, alcançar sucesso profissional pode ser avassaladora. Mas, a boa notícia é que é totalmente possível conciliar maternidade e carreira de forma equilibrada, desde que seja feito um bom planejamento e se tenha um projeto de vida claro.
O que é um projeto de vida para mães?
Ter um projeto de vida é fundamental para qualquer pessoa que queira alcançar seus objetivos, e isso não é diferente para as mães . Um projeto de vida para mães é um planejamento estratégico que visa conciliar as necessidades e desejos pessoais com as responsabilidades maternas e profissionais.
Esse projeto engloba diferentes aspectos da vida da mãe, como carreira, relacionamentos, saúde, lazer e desenvolvimento pessoal. Ele é flexível e permite ajustes conforme as necessidades e demandas que surgem ao longo da jornada da maternidade.
Dicas para criar um projeto de vida
Criar um projeto de vida para mães requer reflexão e autoconhecimento. É preciso identificar quais são as suas prioridades, valores e objetivos de curto, médio e longo prazo . Para te ajudar nesse processo, separamos algumas dicas:
1. Defina suas prioridades
Antes de mais nada, é importante ter clareza sobre o que é realmente importante para você. Pergunte-se quais são as suas prioridades e como você deseja vivenciá-las. Isso ajudará a direcionar suas escolhas e tomar decisões alinhadas com seus valores.
2. Faça um planejamento estratégico
Após definir suas prioridades, é hora de construir um planejamento estratégico para alcançar seus objetivos. Que ações serão necessárias para conciliar maternidade e carreira? Quais são os prazos e metas que você pretende estabelecer? Anote tudo e divida em etapas.
3. Busque apoio e parcerias
Na jornada da maternidade e da carreira, é importante contar com apoio e parcerias. Busque suporte da família, amigos, colegas de trabalho e grupos de mães. Compartilhe suas experiências e desafios, troque ideias e informações e busque inspiração em outras mulheres que também conciliaram maternidade e carreira com sucesso.
4. Pratique a autocompaixão e a flexibilidade
ser mãe e profissional ao mesmo tempo pode ser desafiador. Por isso, é fundamental praticar a autocompaixão e a flexibilidade. Reconheça que nem tudo sairá perfeito o tempo todo e esteja aberta a ajustes conforme necessário. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e é humana.
O papel do Leda no projeto de vida para mães
O Leda é uma plataforma voltada para mães que desejam conciliar maternidade e carreira de forma equilibrada. Através de seu blog, podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece conteúdos criados por especialistas em maternidade, com dicas práticas, histórias inspiradoras e orientações para ajudar as mães a construírem um projeto de vida alinhado com seus objetivos.
Conhecer o Leda pode ser o primeiro passo para encontrar apoio e inspiração nessa jornada de conciliar maternidade e carreira. Conecte-se com outras mães, compartilhe suas experiências e construa uma rede de apoio para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
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🤰 Aline Santos
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