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Conciliando trabalho e maternidade: Dicas para mães trabalharem e estudarem
Conciliar trabalho , estudos e maternidade pode ser um verdadeiro malabarismo para as mulheres. A pressão de cuidar dos filhos, realizar as tarefas domésticas e cumprir com as responsabilidades profissionais, muitas vezes, pode ser esmagadora. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio e fazer tudo isso sem perder a sanidade.
Dicas para mães trabalharem e estudarem:
1. Organize-se: uma boa organização é essencial para conciliar trabalho , estudos e maternidade. Crie uma rotina diária que inclua todos os compromissos e estabeleça prioridades. Faça uma lista de tarefas e defina prazos para cada uma delas.
2. Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para cuidar dos filhos em algumas ocasiões. Também é importante delegar algumas tarefas domésticas para não acumular mais responsabilidades.
3. Estabeleça limites: é necessário estabelecer limites claros entre o trabalho , os estudos e a maternidade. Separe um tempo exclusivo para se dedicar aos filhos e momentos em que você possa se dedicar exclusivamente ao trabalho e aos estudos.
4. Utilize a tecnologia a seu favor: aproveite os recursos tecnológicos para otimizar o seu tempo. Utilize aplicativos e ferramentas que facilitem a organização e realização das tarefas diárias. Por exemplo, o Leda é uma rede social para mães que trabalham e estudam, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
5. Busque apoio profissional: um coach ou um psicólogo pode ser de grande ajuda para lidar com o estresse e a pressão de conciliar todas as demandas da maternidade com o trabalho e os estudos. Eles podem ajudá-la a encontrar estratégias para lidar com as dificuldades e a encontrar um equilíbrio.
Conheça o Leda: a rede social para mães trabalhando e estudando
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães que trabalham e estudam. A plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, também disponibiliza ferramentas e recursos para ajudar as mães a conciliarem todas as demandas da maternidade com o trabalho e os estudos.
Através do Leda, as mães podem encontrar apoio, dicas, orientações e compartilhar experiências com outras mulheres que estão vivendo situações semelhantes. A plataforma também oferece espaço para networking e oportunidades de negócios para mães empreendedoras.
Conheça o Leda e descubra como essa rede social pode te ajudar a conciliar todas as demandas da maternidade com o trabalho e os estudos. Acesse o site do Leda e faça parte dessa comunidade de mães que trabalham e estudam!
🤰 Daniela M.
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