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Conciliando trabalho e maternidade
Como conciliar trabalho e maternidade de forma saudável
Conciliar trabalho e maternidade pode ser um desafio para muitas mulheres. Afinal, é preciso dar conta das tarefas profissionais e, ao mesmo tempo, dedicar-se aos filhos e à família. Nesse contexto, é comum surgirem dúvidas e inseguranças sobre como encontrar o equilíbrio entre essas duas importantes áreas da vida.
A importância do planejamento
Um dos segredos para conciliar trabalho e maternidade é o planejamento. Organizar e estabelecer prioridades ajuda a otimizar o tempo e evita o estresse. Procure criar uma rotina que seja adequada tanto para a sua vida profissional quanto para a sua vida pessoal.
Defina limites e estabeleça uma rede de apoio
É essencial definir limites claros entre trabalho e maternidade. Separe os momentos destinados ao trabalho e aproveite ao máximo o tempo com os seus filhos . Se possível, conte com a ajuda de uma rede de apoio, como familiares e babás, para garantir que você tenha momentos de descanso e lazer.
Seja flexível e paciente
Ser flexível é fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Tenha em mente que nem sempre tudo sairá como planejado e estar disposta a abrir mão de algumas coisas é essencial. Além disso, ser paciente consigo mesma é muito importante. Lembre-se de que você está se esforçando ao máximo para conciliar todas as demandas da vida.
Conheça o Leda e concilie estudo e maternidade com facilidade
O Leda é uma plataforma pensada especialmente para mães que desejam conciliar estudo e maternidade. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece ferramentas e dicas para facilitar o dia a dia das mães que desejam se aprimorar profissionalmente enquanto cuidam de seus filhos .
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🤰 Flávia Santos
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