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Construindo vínculos saudáveis: a importância de ser emocionalmente disponível
A importância da relação mãe e filho
A relação entre mãe e filho é um dos vínculos mais fortes e especiais que existem. É através dessa relação que a criança aprende a confiar, a amar e a se relacionar com os outros. Para que essa relação seja saudável e promova um desenvolvimento emocional positivo, é fundamental que a mãe esteja emocionalmente disponível para o seu filho.
O que significa ser emocionalmente disponível?
Ser emocionalmente disponível significa estar presente para o seu filho de forma completa, física e emocionalmente. É estar disposta a ouvir, compreender e acolher as emoções e necessidades do seu filho, sem julgamento ou críticas. É estar disponível para brincar , para conversar, para dar carinho e apoio quando necessário.
Os benefícios de ser emocionalmente disponível
Quando uma mãe é emocionalmente disponível, ela permite que o seu filho desenvolva uma imagem positiva de si mesmo. Ela o ajuda a regular suas emoções, ensinando-o a identificar e expressar seus sentimentos de forma adequada. Além disso, ser emocionalmente disponível fortalece o vínculo mãe e filho, aumentando a confiança e segurança emocional da criança.
Como ser emocionalmente disponível?
Para ser emocionalmente disponível, é importante que a mãe cuide de si mesma. Ela precisa ter tempo para si, para descansar, relaxar e recarregar as energias. Além disso, é fundamental que ela esteja aberta ao diálogo, que saiba ouvir o seu filho sem interromper ou julgar. É importante também estar presente, tanto física quanto emocionalmente, demonstrando amor, carinho e apoio.
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🤰 Camila Almeida
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