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Controle do Diabetes Gestacional: Dicas e Orientações
O que é diabetes gestacional?
O diabetes gestacional é uma condição que afeta algumas mulheres durante a gravidez. É caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, devido à diminuição da eficácia da insulina, hormônio responsável pela regulação dos níveis de açúcar no corpo.
Por que é importante controlar o diabetes gestacional?
O controle do diabetes gestacional é essencial para garantir uma gestação saudável tanto para a mãe quanto para o bebê. Quando não é tratado adequadamente, o diabetes gestacional pode levar a complicações, como o parto prematuro , o aumento do risco de cesárea e o desenvolvimento de problemas de saúde em longo prazo para o bebê.
Dicas para controlar o diabetes gestacional
- Alimentação saudável: opte por uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas, legumes e proteínas magras. Evite alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras trans.
- Prática de atividade física: consulte seu médico para saber quais exercícios são recomendados para você durante a gestação. A atividade física regular pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue.
- Monitoramento da glicemia: faça os testes de glicemia conforme orientação médica para acompanhar de perto os níveis de açúcar no sangue e ajustar o tratamento, se necessário.
- Acompanhamento médico: faça todas as consultas e exames solicitados pelo seu médico para garantir um acompanhamento adequado da gestação e do diabetes gestacional.
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🤰 Fernanda S. Santos
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