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Cookies saudáveis para crianças: uma opção saborosa e nutritiva
1. Cookies de aveia e banana
Uma opção saudável e fácil de fazer são os cookies de aveia e banana. Essa receita deliciosa é rica em fibras e não contém açúcar refinado.
2. Cookies de aveia e maçã
Outra opção nutritiva são os cookies de aveia e maçã. Essa receita combina a doçura da maçã com a textura crocante da aveia.
3. Cookies de cenoura
Os cookies de cenoura são uma excelente opção para incentivar as crianças a consumirem vegetais . Essa receita é rica em betacaroteno e fibras .
4. Cookies de cacau
Seus filhos adoram chocolate? Experimente os cookies de cacau. Essa receita utiliza chocolate amargo em vez de chocolate ao leite, tornando-a uma opção mais saudável.
5. Cookies de grão-de-bico
Os cookies de grão-de-bico são uma opção rica em proteínas e fibras . É uma maneira criativa de incluir leguminosas na alimentação das crianças.
Conclusão
Incluir cookies saudáveis no cardápio das crianças é uma ótima maneira de oferecer lanches nutritivos e saborosos. Experimente as receitas acima e veja como é possível transformar os cookies em uma opção saudável e balanceada!
Conheça o Leda e descubra mais receitas saudáveis para seus filhos!
🤰 Carolina Mendonça
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