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Criança e smartphone: os impactos na saúde das crianças
Criança e smartphone: os impactos na saúde das crianças
Os smartphones se tornaram indispensáveis no nosso dia a dia, e isso inclui também o universo infantil. É cada vez mais comum ver crianças brincando com celulares e tablets desde muito cedo. No entanto, o uso excessivo desses aparelhos pode trazer consequências negativas para a saúde das crianças.
Obesidade infantil
Um dos principais impactos do uso excessivo de smartphones é o sedentarismo. Ao passar horas em frente à tela, as crianças deixam de brincar ao ar livre e de praticar atividades físicas , o que aumenta o risco de desenvolverem obesidade infantil.
Problemas na visão
O uso prolongado de smartphones também pode prejudicar a visão das crianças. A exposição constante à luz azul emitida pelas telas pode levar ao cansaço ocular, ao ressecamento dos olhos e até mesmo ao desenvolvimento de miopia.
Atraso no desenvolvimento motor
Quando as crianças passam muito tempo usando smartphones, elas deixam de explorar o ambiente ao seu redor e de desenvolver habilidades motoras essenciais, como engatinhar , andar e correr. Isso pode resultar em um atraso no desenvolvimento motor.
Problemas psicológicos
O uso excessivo de smartphones também pode afetar a saúde mental das crianças. A exposição constante às redes sociais e aos jogos online pode gerar ansiedade, depressão e isolamento social.
Como lidar com essa questão?
É importante que os pais estabeleçam limites para o uso de smartphones pelas crianças. Definir horários específicos para o uso desses aparelhos, incentivar a prática de atividades ao ar livre e proporcionar momentos de interação familiar são algumas formas de mitigar os efeitos negativos do uso excessivo de smartphones.
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🤰 Mariana Oliveira Souza
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