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Criança não quer comer
Introdução
O momento da refeição pode ser um verdadeiro desafio para muitos pais. É comum que as crianças apresentem resistência em relação aos alimentos e desenvolvam maus hábitos alimentares . Saber como lidar com essa situação pode ser essencial para garantir uma alimentação saudável e equilibrada para os pequenos.
Por que as crianças desenvolvem maus hábitos alimentares?
São diversos os fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de maus hábitos alimentares nas crianças. Alguns dos principais são:
- Necessidade de atenção
- Influência do ambiente social
- Sensibilidade a determinados sabores e texturas
- Problemas emocionais
- Insegurança alimentar
Como lidar com os maus hábitos alimentares?
Para lidar com os maus hábitos alimentares das crianças, é importante adotar algumas estratégias. Veja algumas dicas:
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis;
- Crie um ambiente tranquilo e agradável na hora das refeições;
- Evite pressionar a criança para comer;
- Seja um exemplo, demonstre prazer em comer alimentos saudáveis;
- Estabeleça horários regulares para as refeições;
- Não ofereça recompensas ou punições relacionadas à comida;
- Busque o auxílio de um profissional da área da saúde, se necessário.
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comoassimleda.com.br🤰 Carolina S. P. Souza
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