Blog Leda >> Criança não quer comer: como garantir uma nutrição adequada
Criança não quer comer: como garantir uma nutrição adequada
Criança não quer comer: como garantir uma nutrição adequada
Quem é pai ou mãe sabe como pode ser desafiador quando a criança não quer comer. É comum que, em algum momento, seu filho ou filha se recuse a comer determinados alimentos ou até mesmo não queira comer de forma alguma. No entanto, é importante garantir que a criança receba uma nutrição adequada desde os primeiros anos de vida.
Por que a alimentação adequada é tão importante?
Uma alimentação adequada é essencial para o desenvolvimento das crianças. Os primeiros anos de vida são fundamentais para o crescimento e para a formação de hábitos alimentares saudáveis. Além disso, uma nutrição adequada contribui para o funcionamento do organismo, fortalece o sistema imunológico e previne doenças.
O que fazer quando a criança não quer comer?
Se o seu filho ou filha está se recusando a comer, é importante não se desesperar. Existem algumas estratégias que podem ajudar nessa situação:
- Ofereça alimentos variados: apresente diferentes tipos de alimentos ao seu filho , de forma criativa e atrativa. Explore diferentes cores, texturas e sabores.
- Envolva a criança no preparo das refeições: deixe seu filho ou filha participar na hora de escolher e preparar os alimentos. Isso pode despertar o interesse em experimentar novos alimentos.
- Crie uma rotina alimentar: estabeleça horários fixos para as refeições, de forma que a criança se sinta segura e saiba o que esperar.
- Não force o consumo: evite forçar seu filho a comer. Essa atitude pode criar uma associação negativa com a alimentação e dificultar ainda mais o processo de comer.
Conheça o Leda e garanta a nutrição adequada para seu filho
No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , incluindo conteúdos sobre alimentação infantil. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos te ajudar nessa jornada de cuidar da nutrição do seu filho . Não deixe de conferir nosso blog, onde temos posts com dicas e informações atualizadas sobre maternidade .
Acesse o site do Leda e conheça nossa plataforma agora mesmo!
🤰 Larissa Costa
Larissa Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!