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Criança não quer comer: como superar dificuldades na hora da alimentação
Dificuldades na hora da alimentação: o que fazer?
Sabe aqueles dias em que seu filho simplesmente não quer comer? É um desafio e tanto para as mães lidarem com essa situação, mas saiba que você não está sozinha !
Muitas crianças passam por fases em que se recusam a comer, seja por birras, falta de apetite ou até mesmo aversão a certos alimentos. No entanto, é importante destacar que a alimentação adequada é essencial para o desenvolvimento saudável dos pequenos.
Dicas para superar as dificuldades na hora da alimentação
Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a superar as dificuldades na hora da alimentação:
- Crie um ambiente agradável: Procure deixar o ambiente tranquilo e alegre na hora das refeições. Evite televisão ou distrações que possam desviar a atenção da criança .
- Ofereça alimentos variados: Experimente diversificar o cardápio, oferecendo alimentos de diferentes cores, texturas e sabores. Isso pode deixar a refeição mais atrativa e interessante para a criança .
- Faça refeições em família: Quando possível, faça as refeições junto com seu filho . Isso pode incentivar o interesse dele pela comida, além de criar um momento de convivência e aprendizado.
- Tenha paciência : Lembre-se que as crianças podem ser seletivas e demorar para aceitar novos alimentos. Tenha paciência e não force a criança a comer.
- Consulte um especialista: Se as dificuldades persistirem, é importante buscar ajuda de um profissional especializado em nutrição ou pediatria para avaliar a situação e oferecer orientações adequadas para o caso.
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🤰 Bruna C. Souza
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