Blog Leda >> Cuidado com a pele materna para uma maternidade saudável
Cuidado com a pele materna para uma maternidade saudável
A maternidade é um período de grandes mudanças na vida da mulher. Além das transformações físicas e emocionais, a maternidade também pode afetar a saúde da pele. Cuidar da pele materna é fundamental para garantir uma maternidade saudável .
Os hormônios da gravidez podem causar alterações na pele , como o surgimento de manchas, acne, ressecamento ou aumento da oleosidade. Além disso, a amamentação também pode influenciar na saúde da pele, devido à perda de nutrientes e hidratação. Por isso, é importante adotar uma rotina de cuidados específicos para a pele materna.
Benefícios dos cuidados com a pele materna:
1. Preservação da barreira de proteção da pele: Durante a maternidade, a pele precisa de cuidados extras para manter sua barreira natural de proteção. Isso ajuda a prevenir o ressecamento, o aparecimento de manchas e a perda de elasticidade.
2. Hidratação intensa: A hidratação é essencial para manter a saúde da pele. Durante a maternidade, a pele pode ficar mais ressecada devido às alterações hormonais e à amamentação. A utilização de produtos hidratantes adequados é fundamental para repor a umidade da pele e prevenir o ressecamento.
3. Prevenção de problemas dermatológicos: A pele materna está mais suscetível a problemas dermatológicos, como a dermatite de fralda, estrias e candidíase. Cuidados diários com a higiene e uso de produtos específicos podem ajudar a prevenir esses problemas e manter a pele saudável.
Dicas de produtos e métodos para cuidar da pele materna:
1. Utilize produtos dermatologicamente testados: Opte por produtos que sejam seguros para o uso durante a maternidade. É importante verificar se o produto é livre de substâncias prejudiciais à saúde e se possui uma fórmula adequada para a pele materna.
2. Mantenha a pele limpa e hidratada: Lave o rosto e o corpo com produtos específicos para a pele materna, evitando o uso de sabonetes comuns que podem ressecar a pele. Após a limpeza, aplique um hidratante adequado para a sua pele.
3. Proteja a pele do sol: Durante a maternidade, a pele fica mais sensível, por isso é importante usar proteção solar diariamente. Opte por um protetor solar com fator de proteção adequado para a sua pele e reaplique ao longo do dia.
4. Alimentação saudável: A alimentação é um fator importante para a saúde da pele. Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, legumes e verduras, que contribuem para a saúde da pele.
5. Beba água: A hidratação é fundamental para ter uma pele saudável. Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele hidratada e prevenir o ressecamento.
Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre cuidados com a saúde mental e física na maternidade. Tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
🤰 Carla Batista
Carla Batista é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!