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Cuidado com o cabelo para mães: dicas de auto-cuidado
Introdução
Como mães, muitas vezes ficamos tão envolvidas em cuidar dos nossos filhos que acabamos nos esquecendo de cuidar de nós mesmas. No entanto, é fundamental reservar um tempo para o auto-cuidado , para nos sentirmos bem e revigoradas.
Cuidando do cabelo
Uma das áreas que muitas mães acabam negligenciando é o cuidado com o cabelo. Com a correria do dia a dia, fica difícil encontrar tempo para lavar, hidratar e estilizar os fios. Por isso, é importante buscar alternativas que facilitem essa rotina e garantam que o cabelo esteja sempre bonito e saudável.
Dicas de cuidado com o cabelo para mães:
- Lave o cabelo regularmente usando produtos adequados ao seu tipo de cabelo.
- Use condicionador ou máscara de hidratação para manter os fios macios e hidratados.
- Evite o uso excessivo de secador e chapinha, para não danificar os fios.
- Use protetor térmico antes de utilizar ferramentas de calor nos cabelos.
- Alimente-se de forma saudável para garantir nutrientes que promovam a saúde do cabelo.
- Hidrate os cabelos com frequência, com máscaras de hidratação adequadas ao seu tipo de fio.
- Evite prender o cabelo com muita frequência, para evitar quebra dos fios.
Conheça o Leda
No Leda, você encontrará várias trilhas de conhecimento com dicas e orientações de especialistas em maternidade , incluindo cuidados com o cabelo. Além disso, você terá acesso a podcasts exclusivos que abordam temas relevantes para mães.
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