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Cuidado e beleza após a gestação
Cuidado e beleza após a gestação
A gestação é um momento único na vida de uma mulher , cheio de alegrias e desafios. Porém, após o parto, é comum as mulheres enfrentarem algumas mudanças no corpo e na saúde, como a dificuldade de controlar o xixi.
O xixi na calça pós-parto é um problema muito comum e pode afetar a autoestima e qualidade de vida das novas mães. Se você está passando por isso, saiba que existem diversos cuidados e tratamentos que podem ajudar a resolver esse problema.
1. Faça exercícios de Kegel
Os exercícios de Kegel são uma ótima opção para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, responsável pelo controle da bexiga. Eles consistem em contrair e relaxar os músculos dessa região, e podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer hora do dia. Para melhores resultados, é importante realizar esses exercícios de forma regular.
2. Utilize absorventes específicos
Existem no mercado absorventes específicos para mulheres que sofrem de xixi na calça pós-parto . Eles são desenvolvidos para absorver a urina e proteger contra vazamentos, proporcionando mais segurança e conforto no dia a dia. Consulte um médico para saber qual é o absorvente ideal para o seu caso.
3. Consulte um especialista
Caso os cuidados citados acima não sejam suficientes para resolver o seu problema, é recomendado consultar um médico especialista em saúde da mulher. Ele poderá avaliar o seu caso e indicar o tratamento mais adequado para você.
O Leda é uma rede social para mães que oferece diversos conteúdos sobre maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. Conheça o Leda e aproveite para aprender mais sobre cuidados pós-parto e muitos outros assuntos relacionados à maternidade. Acesse o site do Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar a cuidar da sua saúde após a gestação!
🤰 Bianca G. Dias
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