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Cuidados com a alimentação do bebê
O que é importante saber sobre a alimentação do bebê?
A alimentação dos bebês é uma das preocupações principais das mães , afinal, é fundamental garantir que eles estejam se alimentando de forma adequada para o seu desenvolvimento. Nessa fase da vida, a nutrição é essencial para fortalecer o sistema imunológico , promover o crescimento e contribuir para o bom funcionamento do organismo.
Dicas para uma alimentação saudável
1.
aleitamento materno
exclusivo até os 6 meses de idade;
2. Introdução gradual de alimentos sólidos a partir dos 6 meses;
3. Oferecer alimentos variados e coloridos, estimulando o consumo de frutas, legumes e verduras;
4. Evitar
alimentos industrializados
, ricos em açúcar, sal e gorduras trans;
5. Criar um ambiente tranquilo e agradável para as refeições, evitando distrações como televisão e celulares;
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🤰 Carla M.
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