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Cuidados com a aparência na maternidade: como preservar a autoestima
Como manter a autoestima elevada na maternidade?
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer diversos desafios e mudanças na rotina. Entre as preocupações com o bebê e as demandas diárias, muitas mães acabam deixando de lado os cuidados com a aparência, o que pode afetar a autoestima .
No entanto, é possível conciliar a maternidade com os cuidados com a aparência, e isso pode ser muito importante para a autoestima e bem-estar da mulher. Para te ajudar nessa missão, trouxemos algumas dicas essenciais para preservar a autoestima durante a maternidade.
1. Faça pequenos cuidados diários
Mesmo com a correria do dia a dia, reserve alguns minutos para se cuidar. Lavar o rosto, hidratar a pele e aplicar um protetor solar são pequenos gestos que fazem toda a diferença. Além disso, mantenha uma rotina de cuidados básicos, como escovar os dentes e tomar banho, para se sentir mais leve e confiante.
2. Valorize seu estilo pessoal
Você não precisa abrir mão do seu estilo pessoal por conta da maternidade. Pelo contrário, é importante valorizar o que te faz sentir bem e confortável. Aposte em roupas que te deixem à vontade, mas que também reflitam a sua personalidade. Opte por peças práticas e versáteis, que facilitem a amamentação e a rotina com o bebê, mas que também te deixem bonita e segura.
3. Cuide dos cabelos e da maquiagem
No meio de todas as tarefas da maternidade, é importante reservar um tempo para cuidar também dos cabelos e da maquiagem. Um cabelo bem cuidado e uma maquiagem leve podem fazer toda a diferença no seu visual e na sua autoestima . Procure por opções práticas e rápidas de penteados e maquiagens, que se encaixem na sua rotina e que te deixem com um aspecto mais cuidado e arrumado.
4. Cuide da sua saúde mental
A maternidade é um período de intensas emoções e pode ser desgastante tanto física quanto emocionalmente. Cuidar da sua saúde mental é fundamental para preservar a autoestima . Procure momentos para relaxar e fazer atividades que te dêem prazer. Além disso, contar com o apoio de outras mães e participar de grupos de apoio pode ser muito benéfico.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Por meio da plataforma, você terá acesso a dicas exclusivas sobre maternidade, incluindo cuidados com a aparência. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar a manter sua autoestima em alta durante a maternidade.
A maternidade é uma fase de muitas transformações e desafios, mas também pode ser uma experiência incrível e empoderadora. Com os cuidados certos, é possível preservar a autoestima e se sentir bonita e confiante mesmo diante de todas as mudanças. Conte com o apoio do Leda nessa jornada e aproveite todos os benefícios que a plataforma pode oferecer!
🤰 Carla Souza
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