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Cuidados com a constipação do bebê: veja dicas da pediatria
A constipação é um problema comum que afeta muitos bebês e pode causar desconforto e irritabilidade. É importante estar atento aos sintomas e cuidar da alimentação do seu filho para prevenir ou aliviar a constipação.
O que é constipação?
A constipação é caracterizada pela dificuldade do bebê em evacuar, com frequência irregular ou fezes ressecadas e endurecidas. Pode ocorrer por diversos motivos, como alimentação inadequada, falta de hidratação, uso de medicamentos , entre outros.
Cuidados com a alimentação
A alimentação desempenha um papel fundamental na prevenção e tratamento da constipação do bebê. É importante oferecer uma dieta equilibrada e rica em fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino. Alguns alimentos que podem ser incluídos na alimentação do seu filho são:
- Frutas: pêssego, ameixa, mamão, abacate;
- Verduras e legumes: brócolis, espinafre, cenoura;
- Cereais integrais: aveia, arroz integral;
- Água: mantenha seu bebê sempre hidratado, oferecendo água entre as mamadas.
Evite alimentos que possam causar constipação, como banana verde, batata inglesa, maçã sem casca e pão branco. Além disso, atente-se à quantidade de leite, pois o seu excesso pode contribuir para o ressecamento das fezes.
Métodos para aliviar a constipação
Além dos cuidados com a alimentação, existem alguns métodos que podem ajudar a aliviar a constipação do bebê:
- Massagem na barriga: faça movimentos circulares no sentido horário, com as pontas dos dedos, para estimular o funcionamento do intestino;
- Exercícios físicos: movimente as pernas do bebê de forma suave, como se estivesse pedalando;
- Água morna: ofereça uma pequena quantidade de água morna ao bebê, de acordo com a recomendação do pediatra;
- Supositórios de glicerina: em casos mais graves, o pediatra pode indicar o uso de supositórios de glicerina para aliviar a constipação.
É importante lembrar que cada bebê é único, e o seu pediatra é a melhor pessoa para orientar sobre os cuidados específicos para o seu filho. Em casos de constipação persistente ou associada a outros sintomas, como sangramento ou irritabilidade, é fundamental buscar ajuda médica.
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🤰 Luana S. Rodrigues
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