Blog Leda >> Cuidados com a pele na maternidade
Cuidados com a pele na maternidade
Por que os cuidados com a pele na maternidade são importantes?
A chegada de um bebê traz muitas mudanças para a vida de uma mulher, e isso inclui também certas mudanças na pele. Durante a gestação e no pós-parto, é comum que ocorram alterações hormonais que afetam a qualidade e aparência da pele. Por isso, é fundamental adotar uma rotina de cuidados para manter a saúde e beleza da pele nessa fase especial.
A importância da vitamina C na maternidade
Um dos principais nutrientes que podem ajudar a melhorar a pele nesse período é a vitamina C. Esse poderoso antioxidante é conhecido por sua capacidade de estimular a produção de colágeno, substância responsável pela elasticidade e firmeza da pele. Além disso, a vitamina C combate os radicais livres, protege a pele dos raios solares e ajuda a clarear manchas e melasmas, tão comuns durante a gravidez.
Embora seja possível obter vitamina C por meio da alimentação, a aplicação tópica também é recomendada para potencializar seus benefícios. Portanto, é importante escolher produtos para a pele que contenham vitamina C na sua composição.
Dicas de cuidados com a pele na maternidade
Além de utilizar produtos com vitamina C, existem outras medidas que você pode adotar para manter a saúde da sua pele durante a maternidade :
- Hidrate-se bem: beba água suficiente para manter a pele hidratada;
- Use filtro solar todos os dias;
- Lave o rosto com um sabonete suave e específico para o seu tipo de pele;
- Evite espremer espinhas ou outros tipos de lesões na pele;
- Mantenha uma alimentação balanceada e rica em nutrientes;
- Evite o uso excessivo de maquiagem;
- Durma o suficiente para que sua pele possa se regenerar.
Conheça a plataforma Leda
A plataforma Leda é ideal para mães que buscam informações confiáveis sobre maternidade . Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você terá acesso a dicas e orientações que vão te ajudar nessa jornada incrível da maternidade . Não deixe de conhecer a plataforma e aproveitar todo o conhecimento disponível!
🤰 Amanda Rodrigues
Amanda Rodrigues é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!