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Cuidados com a pele na maternidade
A importância da proteção solar na maternidade
A maternidade é uma fase repleta de cuidados e preocupações, e a pele da mãe e do bebê não fica de fora dessa lista. Um dos principais cuidados que devemos ter durante esse período é com a exposição ao sol e a proteção solar. Pensando nisso, preparamos este post com dicas e informações importantes sobre a proteção solar na maternidade.
Por que se proteger do sol é tão importante?
A exposição ao sol sem proteção adequada pode causar danos à pele, como queimaduras, envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer de pele. Durante a gestação e amamentação , a pele está mais sensível, o que aumenta ainda mais a necessidade de proteção.
Proteção solar na maternidade
Para cuidar da pele durante a maternidade, é essencial adotar algumas medidas de proteção solar. Confira abaixo algumas dicas:
- Use protetor solar com fator de proteção solar (FPS) adequado;
- Aplique o protetor solar pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol;
- Reaplique o protetor solar a cada 2 horas ou sempre após contato com a água;
- Use chapéus e roupas com proteção UV;
- Evite a exposição solar nos horários de pico, entre 10h e 16h;
- Mantenha-se hidratada, bebendo bastante água;
- Evite o uso de produtos químicos na pele durante a gestação e amamentação.
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🤰 Amanda Rodrigues
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