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Cuidados com a saúde bucal das mães
Introdução
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também é uma fase que exige cuidados extras com a saúde. Entre os diversos aspectos da saúde das mães , a saúde bucal é muitas vezes negligenciada.
A importância da saúde bucal
A saúde bucal das mães é fundamental não apenas para a própria saúde, mas também para a saúde do bebê. Durante a gravidez, as alterações hormonais podem aumentar o risco de problemas bucais, como gengivite e cárie. Além disso, a transmissão de bactérias da mãe para o bebê pode ocorrer através do contato com a saliva.
Dicas para cuidar da saúde bucal durante a maternidade
1. escovação e uso de fio dental: É essencial manter uma rotina de escovação dos dentes, pelo menos duas vezes ao dia, usando também o fio dental para remover os resíduos de alimentos entre os dentes.
2. Alimentação equilibrada: Uma alimentação balanceada, incluindo frutas, verduras e proteínas, é fundamental para fortalecer os dentes e prevenir problemas bucais.
3. Evite alimentos e bebidas açucaradas: O consumo excessivo de açúcar favorece o desenvolvimento de cárie, por isso é importante evitar alimentos e bebidas com alto teor de açúcar.
4. Visitas regulares ao dentista: Durante a maternidade, as visitas ao dentista devem ser mantidas regularmente, mesmo que não haja nenhum problema aparente. O profissional poderá fazer uma avaliação completa da saúde bucal e indicar os cuidados necessários.
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O Leda é uma plataforma online que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontra informações atualizadas sobre cuidados com a saúde da mãe e do bebê, incluindo dicas para manter a saúde bucal em dia. Conheça o Leda e descubra como cuidar da sua saúde bucal durante a maternidade.
🤰 Carolina R. Oliveira
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