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Cuidados com a saúde bucal infantil
A importância dos cuidados com a saúde bucal infantil
Cuidar da saúde bucal das crianças desde cedo é fundamental para garantir dentes e gengivas saudáveis, prevenir cáries e desenvolver bons hábitos de higiene oral. Além de uma boa escovação e uso do fio dental, a alimentação desempenha um papel importante nesse processo.
Alimentação e saúde bucal infantil
A alimentação adequada é essencial para a saúde bucal das crianças . Uma dieta balanceada, rica em nutrientes, ajuda no crescimento e desenvolvimento dos dentes e gengivas, fortalecendo-os e prevenindo problemas como cáries e doenças periodontais.
Evitar alimentos ricos em açúcar, como balas, doces, refrigerantes e sucos industrializados, é fundamental para prevenir a formação de placa bacteriana e a proliferação de bactérias causadoras de cáries. Preferir alimentos naturais, como frutas, verduras e alimentos integrais, é uma ótima opção, pois são ricos em fibras e vitaminas que contribuem para a saúde bucal.
Outro cuidado importante é evitar o consumo excessivo de alimentos muito duros ou pegajosos, que podem causar danos aos dentes, como quebra ou desgaste do esmalte. Esses alimentos incluem pipoca, balas duras, alimentos açucarados que grudam nos dentes, entre outros.
Cuidados com a higiene bucal infantil
Além de uma alimentação adequada, é fundamental ensinar as crianças desde cedo sobre a importância da higiene bucal. Os pais devem orientar e supervisionar a escovação dos dentes dos seus filhos até, pelo menos, os 8 anos de idade.
O uso de uma escova de cerdas macias e adequada para a idade da criança , além do uso de creme dental com flúor, é importante para garantir uma escovação eficaz. É recomendado que a escovação seja realizada pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, após as refeições.
O uso do fio dental também é essencial, para remover os resíduos de alimentos que podem ficar entre os dentes e causar a formação de placa bacteriana e cáries. O fio dental deve ser utilizado em complemento à escovação, pelo menos uma vez ao dia.
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🤰 Patrícia Castro Santos
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