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Cuidados com a saúde bucal pós-parto
A importância dos cuidados com a saúde bucal pós-parto
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de mudanças e adaptações. Junto com a chegada do novo membro da família, a mãe também precisa se preocupar com os cuidados com a sua própria saúde, incluindo a saúde bucal.
Durante a gravidez, os hormônios sofrem alterações e isso pode causar algumas consequências na saúde bucal da mulher. Por isso, é importante que as mães estejam atentas aos cuidados necessários nesse período e também após o parto.
1. Escovação adequada
Uma boa higiene bucal é essencial para manter a saúde dos dentes e gengivas. Durante o pós-parto, é comum que as mães fiquem mais cansadas e sem tempo, mas é fundamental reservar alguns minutos do dia para escovar os dentes corretamente.
2. Uso do fio dental
O uso do fio dental é indispensável para remover os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes. Essa prática ajuda a prevenir o acúmulo de placa bacteriana e reduz o risco de doenças gengivais.
3. Alimentação saudável
A alimentação também é um fator que influencia diretamente na saúde bucal. É importante manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais para a saúde dos dentes e gengivas.
4. Evitar alimentos açucarados
Os alimentos açucarados são vilões para a saúde bucal. Além de causar cáries e enfraquecer o esmalte dos dentes, eles também podem contribuir para o surgimento de inflamações gengivais. Por isso, é importante evitar o consumo excessivo de açúcar.
5. Visitas regulares ao dentista
O acompanhamento regular com o dentista é fundamental para manter a saúde bucal da mãe em dia. Durante as consultas, o profissional poderá fazer uma avaliação completa e indicar os cuidados necessários para cada caso.
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🤰 Beatriz Alves
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