Blog Leda >> Cuidados com a saúde da mãe pós-parto
Cuidados com a saúde da mãe pós-parto
Cuidados com a saúde da mãe pós-parto
Após o parto, a mãe passa por diversas mudanças físicas e emocionais. Além de cuidar do recém-nascido, é importante ter atenção especial com a sua própria saúde, incluindo a higiene pós-parto.
A importância da higiene pós-parto
A higiene pós-parto é fundamental para evitar infecções e complicações no período pós-parto. Durante a gravidez, o corpo passa por várias transformações. Após o parto, é necessário cuidar das regiões íntimas para prevenir infecções bacterianas ou fúngicas.
Existem algumas orientações gerais que podem ajudar na higiene pós-parto:
- Utilize água morna para lavar a região vaginal;
- Evite a utilização de sabonetes perfumados ou produtos químicos agressivos;
- Seque a região vaginal com delicadeza, utilizando uma toalha limpa;
- Mantenha a região íntima sempre limpa e seca;
- Utilize calcinhas de algodão confortáveis e evite roupas apertadas que possam provocar sudorese excessiva na região vaginal.
Cuidados com os seios
Além dos cuidados com a higiene vaginal, também é importante ter atenção aos cuidados com os seios, especialmente durante a amamentação . A higiene adequada dos mamilos e aréolas pode prevenir infecções, rachaduras e outros problemas.
Algumas dicas para a higiene dos seios:
- Lave os seios com água morna;
- Evite o uso de sabonetes perfumados, pois podem causar irritações;
- Seque bem os seios após a amamentação ;
- Aplique cremes hidratantes próprios para os seios;
Higiene emocional
Além dos cuidados físicos, é importante cuidar da saúde emocional no pós-parto. O período após o parto pode ser desafiador emocionalmente e muitas mulheres experimentam sentimentos de tristeza, ansiedade ou cansaço extremo. É fundamental buscar apoio e conversar sobre esses sentimentos com profissionais de saúde.
O Leda é uma plataforma que oferece suporte emocional e orientações especializadas para as mães no pós-parto. Conheça a plataforma e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
Com os cuidados adequados de higiene pós-parto, a mãe pode se recuperar mais rapidamente e aproveitar ao máximo essa fase tão especial da maternidade.
Faça parte do Leda e cuide da sua saúde pós-parto!
🤰 Gabriela Ramos Santos
Gabriela Ramos Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!