Blog Leda >> Cuidados com a saúde da mãe pós-parto
Cuidados com a saúde da mãe pós-parto
O pós-parto: um período de cuidados essenciais para a mãe
A maternidade é um momento de muitas emoções e mudanças para a mulher. Após o parto , é fundamental que a mãe dedique-se a cuidar da sua saúde e bem-estar , para garantir sua recuperação e uma melhor qualidade de vida para si e para o bebê.
Um dos aspectos importantes a serem considerados é a retomada da atividade sexual após o parto . No entanto, é preciso ter cuidado e seguir algumas orientações para garantir que a relação seja segura e prazerosa.
Relação sexual pós-parto: quando retomar?
A retomada da relação sexual pós-parto é algo que varia de mulher para mulher, já que cada uma possui um tempo de recuperação diferente. O mais importante é respeitar o ritmo do próprio corpo e esperar até que esteja confortável e sem dor.
Normalmente, a maioria das mulheres pode retomar a relação sexual após cerca de seis semanas do parto, quando o útero já está completamente cicatrizado e o sangramento pós-parto cessou. Entretanto, alguns cuidados adicionais devem ser seguidos para garantir uma relação segura.
Cuidados a serem tomados
Antes de retomar a vida sexual, é importante conversar com o médico ou obstetra para esclarecer dúvidas e receber orientações específicas para o seu caso. Além disso, é essencial:
- Utilizar métodos contraceptivos adequados: como a fertilidade pode voltar mesmo antes da primeira menstruação pós-parto, é importante se proteger contra uma nova gravidez indesejada;
- Higienizar-se corretamente: manter uma boa higiene íntima, lavando a região genital com água morna e sabão neutro;
- Utilizar lubrificantes: a amamentação pode reduzir a produção hormonal e, consequentemente, causar secura vaginal, sendo recomendado o uso de lubrificantes à base de água para evitar desconfortos durante a relação sexual;
- Respeitar os limites do corpo: é fundamental ir com calma e respeitar os limites do próprio corpo, evitando posições desconfortáveis ou que causem dor;
- Buscar apoio emocional : o pós-parto é um período de muitas mudanças e ajustes para a mulher, por isso, é importante contar com o apoio emocional do parceiro e buscar auxílio profissional quando necessário.
Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre saúde materna
O Leda é uma plataforma que se preocupa com a saúde e bem-estar materno . Além do blog com dicas e informações relevantes sobre pós-parto, você também pode contar com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Para ter acesso a esse conteúdo exclusivo e enriquecedor, visite o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa rede social para mães pode oferecer. Clique no link abaixo e comece a cuidar ainda mais da sua saúde e da saúde do seu bebê!
Clique aqui para conhecer o Leda!🤰 Larissa Santos Fonseca
Larissa Santos Fonseca é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!